のレシピ

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こども 朝ごはん 卵かけ納豆ごはん

by koba♡haru
子供の成長に必要なタンパク質が効率よく摂れます☆
材料: ご飯、生卵、納豆、アマニ油、焼き鮭(鮭フレークでもOK)

冬の朝に、野菜たっぷり豆乳スープ

by 自由なリメイカー
寒くなってきたので、トーストのお供の朝食用のあったかスープを、持て余していた豆乳を使 ...
材料: にんじん、キャベツ、スイートコーン缶、無調整豆乳、水、顆粒コンソメ、塩コショウ

朝食に♪野菜たっぷりハッシュドキャベツ☆

by dグルメ
朝ごはんに手軽に野菜たっぷりいただけます♪食べやすく子どもも好きな味付けです☆ケチャ ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、ベーコン(ハーフ)、塩、サラダ油、トマトケチャップ、卵、薄力粉、マ ...

ヨウサマの減塩朝食㉔

by ヨウサマの減塩食堂
段々ネタが無くなりました。今日は私のオリジナルメニューの病院食です。
材料: ★蓮根の肉詰め/蓮根(10cm位を1cm程の輪切り)・椎茸(みじん切り)、豚挽き肉、 ...

ヨウサマの減塩朝食(洋食ver)㉓

by ヨウサマの減塩食堂
パンじゃなければ、たまには洋食も良いでしょう。野菜を多く取りましょう。
材料: ★スクランブルエッグ/ 卵、水・牛乳、サラダ油、スライスチーズ、顆粒アゴ出汁、★舞茸 ...

【簡単】日本の定番朝食【時短】

by ぷうぷうぱたぱた
ほっとする日本の定番朝ごはんが 簡単に、素早く、お安くできちゃいます!
材料: 鮭(塩鮭)、油、キャベツ、麺つゆ、醤油、砂糖、鰹節、味噌(出汁入り)、乾燥ワカメ

【朝食】アボカドベーコントースト

by 【酒】素人飯店
ベーコンだけでは、普通で終わる。 アボカドだけでは、普通で終わる。 組み合わすと美味 ...
材料: アボカド、ベーコン、マーガリン、食パン【私は6枚切り】

朝にピタリフレンチトースト

by ぶあぁ
簡単につくれて朝にピタリです♪
材料: 卵、牛乳、砂糖、バター

寒い日の朝ごはんに☆具沢山な温蕎麦

by ヒロナノカ
寒くなると温かい麺類の朝ごはん良いですよね〜 麺半玉で具沢山にすると量もちょうどいい ...
材料: 油揚げ、なす、しめじ、長ねぎ、ゆで蕎麦、そばつゆ、七味とうがらし

オーバーナイトオーツでヘルシー朝ごはん

by レイチュル
夜に作れば朝はレンジで温めてすぐ食べれるので忙しい朝におススメです!
材料: オートミール、豆乳、バナナ