のレシピ

808品

ゴーヤ☆豆腐☆ツナのサラダ♪♪

by mikanaϋ♡
ツナ缶オイルごといれるのでゴーヤの苦味が気になりません♪♪お豆腐も入ってボリューム満 ...
材料: ゴーヤ、木綿豆腐、ツナ缶オイル漬け、ゴマドレッシングor醤油、ごま、黒胡椒

豆腐とツナ缶でツナゲット!

by えつき
ツナ缶のレシピを増やしたくて作ってみました。 軽い食感なので、パクパクつい食べ過ぎち ...
材料: 木綿豆腐、ツナ缶(マグロ缶を使いました)、フライドオニオン、卵、マヨネーズ、白味噌、 ...

豆腐とツナのナゲット(甘酢あんかけ)

by クッククッキリ
おつまみに、ご飯のおかずに。卵不使用。甘酢あんなしでも美味しいです!
材料: 木綿豆腐、ツナ缶、生姜、片栗粉、コーン、塩、油、水、レモン、ココナッツ糖(又はキビ糖 ...

豆腐とツナのお好み焼き

by からまさ
かりふわとろりのおつまみにぴったりな一口お好み焼きです。 はっきり言ってずぼらごはん ...
材料: 木綿豆腐、ツナ缶、キャベツ、お好み焼き粉、卵、☆塩、☆和風だしの素

ツナと豆腐のナゲット

by 農林水産省
豆腐で作るヘルシーなナゲットです。ねぎの香りとレンコンの食感がたまりません!お子様や ...
材料: 木綿豆腐、レンコン、ねぎ、◇ツナ缶(油漬け)、卵(Mサイズ)、マヨネーズ、醤油、小麦 ...

ツナ味噌味の具沢山炒り豆腐。

by まる78
野菜もたんぱく質も1皿で摂れちゃう栄養満点おかず。味噌を使いご飯にも合う味付けにしま ...
材料: 木綿豆腐、卵、ツナ缶(ノンオイル)、かつお節、★板かまぼこ、★椎茸、★にんじん、★大 ...

枝豆とツナの餡掛け、揚げ出し豆腐!

by クックまいななパパ
ツナ餡掛けの、揚げ出し豆腐に、枝豆をトッピングしました!夏にピッタリ、緑鮮やかで、食 ...
材料: 木綿豆腐、片栗粉、サラダ油、ツナ缶、濃縮めんつゆ(3倍濃縮)、水、こんぶ茶、片栗粉+ ...

離乳食☆ 豆腐ひじきツナのハンバーグ

by 7sum2mer3
しっかり鉄分が取れるハンバーグです!
材料: 木綿豆腐、ひじき、玉ねぎ、片栗粉、小麦粉

豆腐とツナの塩昆布サラダ

by Athcc
塩昆布とツナの塩気と、豆腐のまろやかさが美味しい一品。コンビニでも売っている材料で簡 ...
材料: レタス、大根、人参、きゅうり、キャベツ、木綿豆腐、ツナ缶(ライト)、塩昆布(15g)

小松菜とツナのチャンプルー

by akiちゃんこなべ
ゴーヤチャンプルーならぬ、小松菜チャンプルーです。
材料: 小松菜、人参、ツナ缶、木綿豆腐、卵、塩胡椒、鰹節、出汁醤油、ごま油
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