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バレンタイン簡単チョコリング【動画あり】
バターシートを折り込まず、デニッシュじゃないけどサクサクのチョコリングです♫少ない材
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材料：
準強力粉（リスドォル）、砂糖、塩、バター、牛乳、ドライイースト、板チョコ、くるみ、ア
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少ない材料で☆簡単ヘルシー野菜スープ
野菜の栄養と豆腐・卵の良質なタンパク質を手軽に摂れるヘルシーなスープです。ノンオイル
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材料：
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%、絹豆腐、卵、コンソメ顆粒、(あれば)乾
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：西邨マユミ
