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豆腐、卵、小麦粉、片栗粉、だしの素、カニカマ、ほうれん草、えだまめコーン豆腐料理にハマっていて、簡単に美味しく食べれる物、低カロリーな物を考えて作りました。
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裏ごし枝豆、絹豆腐、クリームコーン、片栗粉面倒な豆腐の水切り不要。柔らかくもっちりしてるので、つかみ食べを始めたばかりのお子さ ...
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コーン缶、剥き枝豆、片栗粉、薄力粉or米粉、油、塩、ケチャップコーン缶とむき枝豆を使った簡単おやきです。 おつまみにも、お子様のおかずにも。
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もやし、枝豆(剥き身)、コーン(冷凍)、卵、ピザ用チーズ、☆カレー粉、☆しょうゆ、☆ ...もやしであと1品♪ほんのりカレー味で混ぜて焼くだけ簡単節約。子どもウケ◎の副菜です。
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枝豆(ゆでて実をさやから出す)、コーン(ゆでて実をほぐす)、A.木綿豆腐(水切する) ...生姜の風味が食欲をそそります！ エネルギー：約192kcal/人 食塩相当量：約1. ...
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豆腐、片栗粉、ごぼう、コーン、枝豆、ツナ缶、チーズ野菜もタンパク質もたっぷり食べれて子供が簡単に食べられるお焼きです★
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じゃがいも、蓮根(１節)、ひじき(乾燥)、釜揚げしらす(減塩タイプ)じゃなくても◎、 ...もちもち柔らかい。 ひとつにたくさんの栄養を詰め込んだおやきです。 手を汚しにくいの ...
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コーン缶、米粉（小麦粉）、玉子、水、白だし、☆胡椒、☆冷凍枝豆玉子を入れるのでふわっと美味しいです。混ぜて、焼くだけ。ホットプレートでもフライパン ...
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コーン缶、枝豆、塩、こしょう、顆粒和風だし、片栗粉、小麦粉、卵、水季節の枝豆と とうもろこしを合わせて、夏らしいおやきにしました。とうもろこしは缶詰を ...
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豆腐、卵、コンソメ顆粒、片栗粉、枝豆、コーン、ひじきの煮物の残り豆腐おやきにひじきの煮物(大豆入り)の残りを入れて作ってみましたょ。
393万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
