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柿、バナナ、牛乳朝に栄養補給がバッチリ出来るボリューミィなスムージーです！とろんとろん♪
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柿、冷凍バナナ、小松菜、牛乳柿のビタミンCは優秀です！
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バナナ（冷凍）、早生みかん（冷凍）、柿、ヨーグルト(プレーン)、牛乳(または豆乳)何かとたっぷり手に入るみかんと柿を使って、秋の味覚たっぷりのスムージです♪
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◆柿、◆無花果、◆バナナ、◇レモン汁、◇プレーンヨーグルト、◇牛乳秋の果物を使った、甘いスムージーです♥.。
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柿、かぶ(または大根)、にんじん、りんご、さつまいも、はちみつ、牛乳身体を暖める秋冬の食材で作ったスムージーです。柿は完熟だと出来上がりの粘りが増します ...
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小松菜orほうれん草、白菜、柿、りんご、キウイ、グレープフルーツ、ヨーグルト、牛乳o ...青臭さが苦手でバナナも苦手な私のｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ(*´∀｀)
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いちじく、柿、梨、オートミール、氷、牛乳秋のフルーツたっぷり。オートミールも入っているから、朝食にもGood!
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牛乳、完熟バナナ、柿（果物）シェイク！バナナの甘みが美味しい！ お風呂上りにどうぞ☆
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林檎(or冷凍した林檎)、柿、ハチミツ(or砂糖orカルピス原液)、牛乳(水でも)、 ...食欲の秋!!たくさん出回る美味しい柿と林檎でジュース(スムージー)を作ってみま ...
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マンジーカラマンシーストレート果汁100%、柿、バナナ、小松菜、牛乳疲れた体に優しいスムージー 南国育ち...フィリピンの柑橘果実「カラマンシー」は、フ ...
393万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：石川三知（Office LAC-U）
