のレシピ

230品

お弁当・・54栄養士のレシピ③ビビンバ丼

by こつゆ514
今日は簡単に栄養士のレシピさんのビビンバ丼。ボリュームがあるので、副菜はさっぱりと。
材料: ご飯、おかず、温泉卵

☆★管理栄養士の基本の甘酒★☆

by パティシエJunko
最近話題で人気の甘酒。ほんのり甘い甘酒です。酒粕で簡単に作れます。これを基本にお好み ...
材料: 水、酒粕、砂糖、塩

【簡単】栄養士のおからドーナツ

by 栄養士mumu
食物繊維たっぷり!子ども達のおやつにぴったり簡単おやつ♪♪
材料: ホットケーキミックス、生おから、砂糖、卵、サラダ油、豆乳or牛乳or水、揚げ油

ミネストローネスープ

by さくらママ*
栄養士の方のレシピがたくさん出ていて好きなメニューです(*^-^*)
材料: もやし、ズッキーニ、トマト缶、マカロニ、鶏がらスープ、サラダ油

管理栄養士のレシピ・青椒肉絲

by yua707
絶妙なとろみのついたチンジャオロースです。
材料: 牛肉、ピーマン、たけのこ(水煮)、赤パプリカ(なくてもOK)、片栗粉、★しょうゆ、★ ...

管理栄養士の卵 ふわとろフレンチトースト

by きな。管理栄養士の卵
フレンチトーストの黄金比を発見しました。
材料: 食パン、●牛乳(低脂肪乳でも可)、●砂糖、●卵、サラダ油、◎粉砂糖、◎はちみつ、いち ...

美容栄養士のワンタンスープ☆

by 美容♡栄養士のレシピ
具沢山で野菜をたっぷり食べれるスープです。野菜の旨味がスープに、溶け込んってとっても ...
材料: 豚ひき肉、人参、大根、キャベツ、もやし、ネギ、ワンタンの皮、中華スープの素、醤油

管理栄養士の卵 朝ごはんサンドイッチ弁当

by りあうさびっち
他レシピ参照ボリュームサンドイッチをお弁当に合わせた朝ごはんです。
材料: ボリュームサンドイッチ、牛乳、サラダ、冷製スープ、フルーツヨーグルト

カルシウムin!管理栄養士のたまご雑炊

by スクスクのっぽくん
元気がない時、食欲がわかない時、手軽に栄養補給ができるたまご雑炊がオススメです!
材料: ご飯、卵、しらす、だし汁(濃いめ)、うすくち醤油、こねぎ

濃厚♪豆腐ショコラ☆管理栄養士のおやつ☆

by sakiti
低糖質・低脂肪のチョコレートケーキです♪しっとりなめらかな食感。 1切れ:95kca ...
材料: 絹ごし豆腐、卵、砂糖(または低カロリー甘味料)、チョコレート、豆乳、小麦粉、コーンス ...
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