のレシピ

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甘さ控えめの豆乳栗きんとん

by くらしいきいき
管理栄養士考案の健康レシピ。秋の味覚、栗を使った甘さ控えめでほっくり美味しい栗きんと ...
材料: 栗、豆乳、きび砂糖、塩(茹で用)

管理栄養士おすすめ☆根菜入りラタトゥイユ

by 福島県
マルトの管理栄養士さんおすすめの野菜たっぷりレシピ!たくさん作って常備菜にも◎
材料: なす、玉ねぎ(中)、レンコン、ごぼう、パプリカ(赤・黄)、エリンギ、にんにく、オリー ...

旬食材!秋鮭とごぼうのうま煮

by くらしいきいき
管理栄養士考案。旬の鮭とごぼうを使った秋らしいレシピです。しっかりとした味つけなので ...
材料: 生鮭切り身、塩、酒、片栗粉、ごぼう、ごま油、●水、●砂糖、●しょうゆ、●酒

管理栄養士監修鯵フライのクリスマスドリア

by 山田水産株式会社
管理栄養士監修の彩りがきれいなトマトの炊込みごはんに国産あじフライをのせてトースター ...
材料: 国産あじフライ、米、水、玉ねぎ、人参、ミックスベジタブル、トマト水煮缶(カット)、白 ...

美容栄養士の鶏マヨポン☆

by 美容♡栄養士のレシピ
ヘルシーな鶏むね肉を使って、パサパサしないジューシーな鶏肉料理を作りたくて考えました ...
材料: 鶏むね肉、マヨネーズ、ポン酢、きゅうり

美容栄養士の包まない焼売☆

by 美容♡栄養士のレシピ
しゅうまいのかわの分肉団子を作って、後は上にひらっと皮を乗せていくだけ☆調味料も全て ...
材料: 豚ひき肉、エリンギ、ネギ、生姜すりおろし、酒、ごま油、醤油、片栗粉

美容栄養士の豆乳ドーナツ☆

by 美容♡栄養士のレシピ
大好きなドーナツを簡単に少ない材料で美味しく作りたく。健康面も考えられた材料になって ...
材料: ホットケーキミックス、豆乳、揚げ油(米油、粉糖

管理栄養士監修甘辛いわしカツのおにぎらず

by 山田水産株式会社
食欲をそそる甘辛いわしカツで作るおにぎらず。野菜と合わせると彩りだけでなく、さっと食 ...
材料: 甘辛いわしカツ、ご飯、海苔、レタス、人参、ラップ

(がん治療中の方に)かぼちゃのリゾット

by くらしいきいき
管理栄養士が考えたがん治療中の方向けのお食事レシピ。かぼちゃはレンジ調理で時短に。胃 ...
材料: ごはん、たまねぎ、かぼちゃ、ごま油、水、固形コンソメ、パセリ

ほっと温まる、けんちん汁

by くらしいきいき
管理栄養士が考えたがん治療中の方向けのお食事レシピ。たっぷりの根菜入りで体もぽかぽか ...
材料: 木綿豆腐、こんにゃく、大根、にんじん、ごぼう、さといも、ねぎ、だし汁、薄口しょうゆ、 ...