栄養士 のレシピ
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生鮭の切り身 (皮をはぎ、小さめのぶつ切り)、絹ごし豆腐 (重しをして水気を切る)、 ...ピーマンの肉詰めならぬ、ピーマンのサーモン詰めです!タネは鮭、豆腐などなど・・・お好 ...
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鶏むね肉 (一口大に切る)、こしょう、小麦粉、ミックスビーンズ、ブロッコリー (小房 ...サワークリームを使用したクリーミーな具だくさんの副菜です☻
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鶏もも肉(皮なし)、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ、★しょうゆ、★酒、片栗粉*ダイエットや脂質が気になる方へ* 揚げずにオーブンで出来る唐揚げです!
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鶏胸肉、白だし、料理酒、塩、片栗粉漬け込む時間や肉を多く叩いた方が、冷めても柔らか〜い唐揚げに仕上がると思います!
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玉ねぎ、にんじん、油、ひき肉、トルティーヤ、レタス、トマト、塩こしょう、にんにくおろ ...我が家のトルティーヤは子どもたちに大人気!
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かぼちゃ(皮を除く)、はちみつ、プロテイン、牛乳、☆オートミールパウダー(ぐるっと生 ...ぐるっと生活とD'sTsのコラボレシピです。 オートミールパウダーを使用した、かぼ ...
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南瓜、クリームチーズ、生クリーム、ビスケット、バター、HM、砂糖もう少しでハロウィンなので、つくりました!甘すぎず南瓜の甘さで美味しいです。
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レバー、おろししょうが、おろしにんにく、しょうゆ、酒、ごま油、玉ねぎ、ニラ、鶏ガラス ...ニラレバーが好きで個人的には美味しいと思ってます。
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ささげ、挽肉、醤油、みりん、酒ささげが苦手で、煮豆じゃないレシピを考えてみました。
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ヨーグルト、練乳、砂糖、インスタントコーヒー、お湯、ビスケット、バナナ、ライスペーパ ...ダイエットをしている方にオススメ(*^^*) 生クリーム不使用!低脂質なのに、大満足 ...