のレシピ

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さっぱりヘルシー!鶏むね肉の梅干し炒め

by 愛健康家族
お弁当のおかずに! 前夜に漬け込み 朝は焼くだけ! 梅干し入りで安心(^^♪
材料: 鶏むね肉(厚みを均等に観音開き)、長ネギ(斜め薄切り)、舞茸(ざく切り)、梅干し(種 ...

ポリ袋で!きゅうりのおかず☆うめ昆布味

by いしわりざくら
ポリ袋できゅうりのおかずシリーズ  梅干しと塩昆布で、夏向きのさっぱりした味に仕上が ...
材料: きゅうり、梅干し、塩昆布、鶏ガラスープのもと、オリーブオイル

ランチ♪タコと梅干しで塩昆布の冷製パスタ

by putimiko
夏の身体に嬉しいタコと梅の和冷製パスタ♡ 旨味のある爽やかな酸味が食欲をそそります ...
材料: パスタ、胡瓜、茹でタコの足、EVオイル、◆玉葱のみじん切り、◆ポン酢、◆めんつゆ(2 ...

お弁当の隙間おかず☆いんげんの梅肉和え

by ぼーずの母ちゃん
お弁当の隙間に!!
材料: 茹でたいんげん、梅干し、かつお節

鯖缶と梅干しでおかず冷奴

by 藤井21
鯖缶にゆかりと梅干しでサッパリ ご飯のおかずにもなる冷奴 ヘルシー夏バテ対策にも
材料: 鯖缶、玉ねぎ(小)、ゆかり、ぽん酢、梅干し

玉ねぎと梅干しのさっぱり和え

by kotono♡
もう一品の時短おかず!さっぱりしていて特に夏にぴったりです♪玉ねぎの血液サラサラ効果 ...
材料: 玉ねぎ、梅干し、鰹節

【低糖質】豚肉の梅肉炒め

by NYのキラキラ358
【低糖質】梅干しの風味とごま油が意外と相性良く、ご飯が進むおかずです。
材料: 豚肉(細切れや切り落とし)、叩いて細かく潰した梅干し、みりん、醤油、ごま油、大葉(お ...

๑大葉と梅干のミルフィーユカツ๑

by チャコの母ちゃん
特売の豚肉と大葉➕梅干で和風のミルフィーユカツにしました。ゴマだれが良くあって美味し ...
材料: 豚もも切り落とし肉、片栗粉、味塩胡椒、はちみつ梅干(大)、大葉、小麦粉、溶き卵、細め ...

梅干しの炊き込みご飯☆

by Barocanmom
夏にさっぱりの梅干しの炊き込みご飯☆色々なおかずとの相性も良くお勧めです☆
材料: お米、梅干し、塩、酒、シソ、ミョウガ

鶏ささみの梅肉和え

by JuJuKüche
我が家では定番のちょこっと小鉢メニュー。ささっと作って30分位寝かしている間にメイン ...
材料: 鶏ささみ肉、A 梅ぼし、A 出し汁、A みりん、A塩、大葉
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