のレシピ

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豚肉と野菜の梅肉炒め【ここから栄養士】

by ここから栄養士
香味野菜を使って上手に減塩しましょう! 塩分控えめでも美味しく食べられます☺
材料: 豚もも肉(食べやすい大きさに切る)、さつまいも(いちょう切り)、ニラ(2~3㎝長さに ...

豚肉ときゅうりの梅肉和え

by AkihiroKtn
梅肉ときゅうりでサッパリといただけます。豚肉を使っていますが小鉢に盛って副菜扱いでも ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用、きゅうり、★梅肉、★ごま油、★めんつゆ(2倍希釈)、★炒りごま、鰹 ...

豚しゃぶもりもりサラダ

by 呑んだくれなつ
ヘルシーに野菜をたくさん食べるサラダ! メインにもなるのでダイエットにも!
材料: しゃぶしゃぶ肉、レタス、大根、きゅうり、トマト、ブロッコリー、梅干し、ごま油、ポン酢

豚肉のしそ巻(梅肉ソース)

by lovesalang
シソを手軽に料理
材料: 豚ロース肉、塩コショウ、シソ、長ネギ、梅干し(チューブでも)、みりん、しょうゆ、茹で ...

豚しゃぶとひらひらきゅうりのサラダ

by ヤマサ醤油
豚肉ときゅうりだけというシンプルさが魅力。ドレッシングの梅がよいアクセントになって、 ...
材料: 万能ドレッシング 基本の「絹ドレ」(ID:5873247)、梅干し(甘くないもの)、 ...

簡単♪作り置きできる豚しゃぶ梅風味

by ミナクックちゃん
梅のさっぱりした味付けでとても美味しいです♪ 豚肉ももやしも湯がくのでヘルシーです!
材料: 豚コマ肉、もやし、梅干し、白ごま、ポン酢、料理酒

豚こまボール

by maaa_rn
しっかり味がついてるので そのままでも美味しいです!
材料: 豚こま、大葉、梅干し、●醤油、●生姜チューブ、●塩胡椒、片栗粉

梅肉ソースで♪茄子と青じその豚バラ巻き☆

by マカロン♡♡♡
梅肉ソースと青じそでさっぱり美味しい!☆☆大きめに切った茄子がジューシー♪ご飯が進む ...
材料: 茄子、豚バラ肉、青じそ、塩胡椒、片栗粉、ごま油、白ごま、梅、醤油、めんつゆ、みりん、 ...

豚の梅しょうが焼き

by P&S薬局栄養士
ご高齢の方でも食べやすく、簡単で栄養のあるレシピをご紹介します。
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、たまねぎ、しめじ、オクラ、生姜、料理酒、片栗粉、サラダ油、A ...

【バカ料理】鶏肉の豚肉巻き ぽん酢ソース

by ちゃまなな
お肉が大好きな育ち盛りの男の子も大喜びです。
材料: 豚バラ肉、鶏ムネ肉orささみ、大葉、梅肉(なくてもいい)、片栗粉、油、料理酒、★みり ...
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