のレシピ

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☆ズボラ飯!豚バラの梅肉ソース☆

by yuu*maman♪
脂が辛い今日この頃… 梅肉でサッパリと♪
材料: 豚バラ焼肉用、塩コショウ、酒、片栗粉、梅干し、みりん、ごま油、紫蘇の葉(大葉でも)

スーパー大麦入り梅肉ササミのレタス巻き

by 健康王子
鶏ササミを使った料理に挑戦しています。梅味でサッパリとして冷蔵庫で冷やして食べてもい ...
材料: バーリーマックス(スーパー大麦)、レタス、鶏ササミ、○梅干し、○醤油、○みりん、○鶏 ...

ヨウサマの減塩梅肉のニラと豚肉のあえもの

by ヨウサマの減塩食堂
暑くなり食中毒が怖いですね。さっぱり・抗菌(梅干し)、しっかり(豚肉とニラ)、腹持ち ...
材料: 油あげ(5mm×5mmのスクエア型に切る)、ニラ・白滝(各3cm間隔に切る)、豚細切 ...

塩麹漬けチキンのソテー〜梅肉のせ〜

by uki345
胡麻の香りが香ばしいチキンソテーです。 味醂と和えた梅肉と絡めてどうぞ!
材料: 鶏もも肉(一口大)、└塩麹をまぶし1時間ほど漬け込む、白菜(ざく切り)、もやし、長芋 ...

【簡単】トマトのはちみつ梅和え

by 千葉市中央区・健康課
はちみつの甘さで酸味がまろやかになります。
材料: トマト、カイワレ、梅肉、はちみつ、しょうゆ、酒

アジ大葉フライの梅肉ソースがけ

by 静岡県ちゃっぴー
美味しい鯵フライとさっぱりとした梅ソースの組み合わせがお勧めです。
材料: 鯵、コショウ、大葉、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、ベビーリーフ、レタス、梅干し、みりん ...

ハモの梅肉大葉揚げ

by SEATCLUB
「栄養・学生団体fun」と「JF兵庫漁連SEAT-CLUB」のコラボ企画!【ハモ】
材料: ハモ(骨切り済)、梅干し、大葉、小麦粉、A)卵、A)冷水、揚げ油

きゅうりの漬け物 梅肉塩昆布

by あいなつ。
ハイボールによく合います!ちょっと濃い目かもしれないので、いろいろアレンジしてみて下 ...
材料: きゅうり、塩昆布、梅肉、ごま油、かつお節

サッパリ!山芋の梅肉おかか和え

by まこまこ419
夏にぴったりサッパリするっと食べれる。食欲無い時にも良いね、
材料: 梅肉、おかか、しょう油、山芋、韓国海苔

お茶漬けの素●梅肉プラスの梅干し茶漬け

by BistroMiti
お茶漬けの素に梅肉をを加えてさっぱりと。シンプルなアレンジです。
材料: ごはん、刻み海苔、梅干し、お茶漬けの素、お湯
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