棒々鶏 のレシピ
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塩こうじ、コチュジャン、酢、ごま油、にんにくチューブそうめんやバンバンジー、和え物にも使える万能だれです♪
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もやし、人参、玉ねぎ、しめじと椎茸、茄子、サラダ用チクワ、◎酢、◎ごま油、◎コンソメ ...レンジでも食感しっかり！チクワで量増し。簡単調味料でほんのりシーフード風味のクリーミ ...
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きゅうり、にんじん、塩、ささみ、砂糖、酢、しょうゆ、オリーブオイル、ブラックペッパー ...サラダ感覚で沢山食べれます。
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鶏モモ肉（皮なし）、きゅうり、もやし、A）酢、A）しょうゆ、A）練りごま、A）ピーナ ...練りごまとピーナッツペーストを加えることで、コクが加わり少ない塩分でもおいしく仕上が ...
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ほうれん草、えのき、かにかまぼこ、Aごまドレッシング、A白だし、Aにんにくチューブ、 ...棒棒鶏風のこってりドレッシングのおつまみにもピッタリのサラダ♪♪
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きゅうり、鶏むね肉レシピID:7684561、棒棒鶏のたれレシピレシピID:7683 ...冷凍してた鶏むね肉を使って簡単に1品作れます。
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サラダチキン(プレーン)、きゅうり、トマト、★減塩みそ、★豆板醤、★減塩しょうゆ、★ ...簡単！！時短！！棒棒鶏！！ 1人分:51kcal 食塩0.9g byうるま市健康支援 ...
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鶏むね肉、きゅうり（千切り）、緑豆もやし、きくらげ（千切り）、レタス（下に敷く用）、 ...きくらげの入ったバンバンジーです！ 特製のごまだれがとても美味しいです！
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きゅうり、もやし、ささみ、☆ねりごま、☆濃口醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆塩中華系のサラダです。ねりごまを使い、こくのあるごまサラダに仕上がります。ささみ＋ごま ...
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鶏胸肉、水、キャベツ、キュウリ、胡麻だれ、ブライン液キャベツでかさ増ししたバンバンジーです
有名人のレシピ
とりむね肉、塩、こしょう、きゅうり、みょうが、長ねぎのみじん切り、バターピーナッツ、
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
