のレシピ

15品

簡単だよ!硬くない ビスコッティ

by ☆☆みぃにょろん☆☆
硬くないビスコッティw簡単で美味しい~歯にも優しいwザクザクぽりぽり美味しいですよー ...
材料: 卵(L)、グラニュー糖(砂糖)、サラダ油、薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー ...

簡単!ちくわの“磯辺揚げ”

by パクパク51
歯にも優しいちくわの磯辺揚げは 簡単に作れ美味しく食べます
材料: ちくわ、小麦粉、水、青のり、油

咲く咲く♪サクラのサブレー

by あわ雪りんご
ほんのり桜の香りとサクサク軽やかな歯触りの中に、バターのコクを感じるサブレーです。オ ...
材料: 小麦粉(薄力粉)、アーモンドプードル、ベーキングパウダー(アルミフリー)、てんさい糖 ...
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胃と歯に優しい中華粥

by sekakiwi
中華粥と付け合わせの小松菜和えです。 歯が痛い人は小松菜と鶏肉を和えずにどうぞ。 刻 ...
材料: 水、手羽元、生姜、米、A サラダ油、A 塩、干し貝柱、小松菜、B オイスターソース、 ...

老人に優しいソフト食お好み焼き風

by Miiyasusho
栄養満点!胃に優しく歯に優しい、飲み込みやすくて安心ソフト食
材料: 長葱、人参、山芋、えび(ブラックタイガー)、ハンペン、アボカド、●玉子、●片栗粉、● ...

オキアミ・しらす入り牛肉玉子巻き寿司

by きみえごはん
矯正歯科中の歯に優しい恵方巻きを作りました。 カルシウム摂取にもいいオキアミとしらす ...
材料: 玉子(M)、オキアミ、釜揚げしらす、白米、味付き牛肉、昆布酢 極

鮭と豆腐のふわふわ焼き

by りーりん厨房
体はもちろん、歯にもやさしいふわふわ焼きです。
材料: 木綿豆腐、甘塩鮭、オートミール、大葉、卵、白ごま、大根おろし、ポン酢

バナチョコマフィン

by Maman010
外はこんがり中はしっとりキシリトール入りで歯に優しいマフィンです。
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、無塩バター、キシリトール(砂糖)、卵(L)、板チョコ(ブ ...

しっとり抹茶のうずまきクッキー

by みきてぃ◡̈♡
(歯に優しい)しっとりクッキーです(*´꒳`*)とても簡単なのでぜひ作ってみてくださ ...
材料: バター①、砂糖①、卵黄①、薄力粉①、バター②、砂糖②、卵黄②、薄力粉②、抹茶

広島茄子とインドネシア海老のコラボ煮浸し

by おぬいよね
日経土曜版の記事よりパクリ ばあさんの歯に優しいレシピ
材料: 広島茄子、インドネシア産むきエビ、生姜、きざみネギ、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、調理 ...