のレシピ

12品
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胃と歯に優しい中華粥 by sekakiwi
中華粥と付け合わせの小松菜和えです。 歯が痛い人は小松菜と鶏肉を和えずにどうぞ。 刻 ...
材料: 水、手羽元、生姜、米、A サラダ油、A 塩、干し貝柱、小松菜、B オイスターソース、 ...
老人に優しいソフト食お好み焼き風 by Miiyasusho
栄養満点!胃に優しく歯に優しい、飲み込みやすくて安心ソフト食
材料: 長葱、人参、山芋、えび(ブラックタイガー)、ハンペン、アボカド、●玉子、●片栗粉、● ...
オキアミ・しらす入り牛肉玉子巻き寿司 by きみえごはん
矯正歯科中の歯に優しい恵方巻きを作りました。 カルシウム摂取にもいいオキアミとしらす ...
材料: 玉子(M)、オキアミ、釜揚げしらす、白米、味付き牛肉、昆布酢 極
鮭と豆腐のふわふわ焼き by りーりん厨房
体はもちろん、歯にもやさしいふわふわ焼きです。
材料: 木綿豆腐、甘塩鮭、オートミール、大葉、卵、白ごま、大根おろし、ポン酢
バナチョコマフィン by Maman010
外はこんがり中はしっとりキシリトール入りで歯に優しいマフィンです。
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、無塩バター、キシリトール(砂糖)、卵(L)、板チョコ(ブ ...
しっとり抹茶のうずまきクッキー by みきてぃ◡̈♡
(歯に優しい)しっとりクッキーです(*´꒳`*)とても簡単なのでぜひ作ってみてくださ ...
材料: バター①、砂糖①、卵黄①、薄力粉①、バター②、砂糖②、卵黄②、薄力粉②、抹茶
広島茄子とインドネシア海老のコラボ煮浸し by おぬいよね
日経土曜版の記事よりパクリ ばあさんの歯に優しいレシピ
材料: 広島茄子、インドネシア産むきエビ、生姜、きざみネギ、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、調理 ...
梅とおろしのキツネうどん by おぬいよね
年寄りの歯に優しい定番は細めんうどん
材料: うどん玉他
★パルスイートで★さっぱり箸休め★ by いこたん
洋風肉料理の添え物に。。。 砂糖特有の嫌な後味もなく歯にも優しい!!
材料: ★味の素「パルスイート」、にんじん、りんご、ドライフルーツ(アプリコット)、レモン果 ...
パンのミルクがゆ by おかつぎ
お米ではなくパンのおかゆです(おじやか?)。硬くなったパンの救済に、おなかや歯にやさ ...
材料: 食パン(6枚切り)、バターまたはマーガリン、牛乳、メープルシロップ