ビーツごはんココナッツ風味
色鮮やかなビーツ、クミンシード、マスタードシードを混ぜココナッツオイルで風味づけしま
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材料:
ビーツ(水煮)、冷やご飯(温めて使う)、米油、クミンシード、マスタード、塩、こしょう
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イタリアンライスコロッケ
バジルとドライトマトが入った混ぜご飯が具になったコロッケ。バクッとかぶりつくと、中か
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材料:
冷やご飯、ドライトマト、玉ねぎ、バジルの葉、カマンベールチーズ、オリーブオイル、トマ
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MrsWongちの野菜キャセロール
寒い日には熱々の野菜たっぷりの
キャセロールを夕食に♪
今回はブロッコリーとカリフロ
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材料:
冷ごはん(大きいほう)、マンナンごはん(小さいほう)、塩・こしょう、イタリアンパセリ
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塩サバと酢漬けで☆イタリアンチャーハン
温かい洋風ちらしのようなイタリアンなチャーハン
塩サバに酸味が合います☆
サバが苦手
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材料:
塩サバ (できれば骨なし)、赤パプリカ、プチトマト、ガーリックオイルorオリーブオイ
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残りごはんでも♪イタリアンなライスサラダ
ご飯に酢と塩・コショウで味付けツナ缶・きゅうり・コーン・トマトを加えオリーブオイルを
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材料:
ごはん、プチトマト、コーン缶、ツナ缶、きゅうり、レタス、酢、塩・コショウ、AJINO
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残りご飯で豚肉と舞茸のリゾット風
残りご飯をイタリアンに。生クリームの代わりに牛乳を使ってささっと作れるお手軽レシピ、
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材料:
オリーブ油、豚挽き肉、塩、舞茸(細目に割いておく)、★牛乳、★コンソメキューブ、残り
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【簡単】ツナのイタリアン茶漬け
少し食べたい時、冷飯を美味しく食べたい時、サッと作れるので忙しい時にも!冷やし・あっ
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材料:
ご飯、ツナ、★トマトジュース、★粒状だし、パセリ・乾燥バジル・粉チーズ、天かす
冷やご飯で☆ピーマンのファルシ
ピーマンのファルシのお米バージョンです!
簡単でお腹もすぐ膨れます
材料:
ピーマン、にんにく、ご飯、トマトペースト、玉ねぎ、オリーブオイル、セロリ、しいたけ、
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残りご飯で♪5分で簡単イタリアンリゾット
5分のスピードメニュー。残りご飯で簡単リゾット♪レンジでもOKです!!。
材料:
ご飯、レトルトスープ、パルメザンチーズ、パセリ(みじん切り)、塩・黒胡椒、お好みで(
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イタリアン夏の定番☆インサラタ.リーゾ
あまり物だけで本格派&見た目も華やか〜イタリア料理の夏の定番料理、インサラタリーゾ(
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材料:
生米、冷やご飯なら、キュウリ、プチトマト、インゲン、黄色パプリカ、ブラックオリーブ、
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