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玉ねぎ(みじん切り)、バター(またはサラダ油)、くず野菜、余り野菜……ブロッコリー・ ...玉ねぎさえあれば。 あとは冷蔵庫のくず野菜のかき集めでOK ・ブロッコリー、カリ ...
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そのときにある野菜の皮やヘタ、☆ニンジンの皮、☆玉ねぎの頭と皮、☆ほうれん草の根、水 ...野菜に捨てるとこなんてないっ！くず野菜から作ったポタージュです。
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くず野菜、塩、豆乳捨てる所ほど価値がある‼︎野菜の栄養が詰まったくず野菜を豆乳ポタージュにして…(*´ ...
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キャベツ、豆乳、たべる基本のだし、くるみ またはピーナッツキャベツ ニンジン 白菜 大根の葉が少しずつ冷蔵庫にあったので 胃腸を休めるポ ...
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くず野菜（何でも好きなだけ）、豆腐、お好きな缶詰め類（ミックスビーンズ、トマト缶、ツ ...1日野菜摂取量350gなんて楽勝！捨てがちな葉物類の外皮や茎、しなびた物、人参や大根 ...
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かぼちゃ（皮付き）、長ネギ(青い部分)、ブロッコリーの茎、キャベツの芯、人参（皮付き ...冷蔵庫に半端に残っている野菜や普段は捨ててしまう野菜の皮や茎を使った栄養満点のポター ...
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ブロッコリーなどの茹で汁(もちろんお水でも美味しく出来ます)、ゴボウ、残り野菜(大根 ...野菜を茹でた時のお湯は栄養がいっぱい！そこへゴボウや野菜を加えてコトコト煮て、美味し ...
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ジャガイモ、ブロッコリーの芯、玉ねぎ、ブイヨンの素、水、牛乳、クリーム、塩コショウ簡単美味しくもう一品！
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蓮根（みじん切り）、☆人参(みじん切り)、☆玉ねぎ(薄切り)、キャベツ(千切り)、ズ ...冷蔵庫の中にあるお野菜で♪☆印の野菜がベースなので後はお好みで。
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ブロッコリー、玉ねぎ、人参、じゃがいも、マギーブイヨン（orコンソメ）、水、牛乳、塩 ...残り野菜でレストランのような本格ポタージュスープ！不思議と野菜の味がしないので野菜嫌 ...
393万
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
