イサギの蒸し焼き野菜あんかけ

by 明石浦漁業協同組合
イサギをまるごと蒸し焼きに フライパンひとつでお手軽クッキング♪
材料: イサギ(500~700g)、塩、サラダ油、もやし、ピーマン(細切り)、人参(千切り) ...

冷蔵庫の残り野菜で、野菜あんかけ

by ekyu☆
冷蔵庫にある野菜やキノコ類で野菜たっぷりあんかけを作りましょう
材料: 人参、玉ねぎ、ネギ、キノコ類、ピーマン、さやいんげんなど、●水、●こんぶだし(顆粒) ...

豆腐の夏野菜あんかけ

by カモミール☆☆
肉豆腐のような甘辛のあんで安心する味です。
材料: 木綿豆腐、片栗粉、油、玉ねぎ、キクラゲ、干し椎茸、ゴーヤ、赤パプリカ、豚肉、だしの素 ...

蒸し魚の塩野菜あんかけ

by めだかの母
白身魚を使うことと焼かずに蒸すことで柔らかく、あんかけにしてとろみがついてさらに食べ ...
材料: 白身魚切身(今回はサーモン)、塩(こしょう)、酒、玉ねぎ(長ねぎでも)、赤パプリカ( ...

鶏むね肉柔らか♡野菜あんかけ♪

by はるmama♩
むね肉の野菜あんかけはお好きな野菜でOKです(^-^)
材料: 鶏むね肉、●酒、●砂糖、●醤油、●マヨネーズ、●塩、片栗粉、ゴマ油、新玉ねぎ、ピーマ ...

いか団子の野菜あん

by strayumi
おでんのような優しい味の煮汁で煮たいか団子です。もちもち柔らかいのでお子様にも
材料: いか、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆豚ひき肉、☆卵、☆塩、☆しょうがチューブ、☆しょうゆ ...

白身魚(さわら)の野菜あんかけ☆分量簡単

by asa✳
魚も野菜も材料は何でもOK! 分量も小さじ1で分かりやすく簡単に☆ 夫に好評の一品で ...
材料: お好きな魚(今回はさごし)、〇塩コショウ、〇小麦粉、人参、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、 ...

鮭の野菜あんかけ

by kyふぁむ
魚は好きなものに変更してもおいしい!
材料: 生鮭、塩コショウ、片栗粉、玉葱、にんじん、しいたけ、好きな緑の野菜、油、★水、★とり ...

カレー味鯖の野菜あんかけ♪

by はるmama♩
カレー味の竜田揚げはこんがりと香ばしく野菜あんと組み合わせました♪
材料: 鯖、ブロッコリー、人参、コーン、片栗粉、オリーブオイル、おろししょうが、おろしニンニ ...

【離乳食後期】野菜あんかけハンバーグ

by Alycee
野菜のあんかけソースで食べやすくしたハンバーグです。
材料: 合い挽き肉(牛挽き肉でも可)、玉ねぎ、卵、パン粉、★だし汁、★しめじ、★ズッキーニ、 ...
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