鮭の野菜あんかけ

by kyふぁむ
魚は好きなものに変更してもおいしい!
材料: 生鮭、塩コショウ、片栗粉、玉葱、にんじん、しいたけ、好きな緑の野菜、油、★水、★とり ...

カレー味鯖の野菜あんかけ♪

by はるmama♩
カレー味の竜田揚げはこんがりと香ばしく野菜あんと組み合わせました♪
材料: 鯖、ブロッコリー、人参、コーン、片栗粉、オリーブオイル、おろししょうが、おろしニンニ ...

【離乳食後期】野菜あんかけハンバーグ

by Alycee
野菜のあんかけソースで食べやすくしたハンバーグです。
材料: 合い挽き肉(牛挽き肉でも可)、玉ねぎ、卵、パン粉、★だし汁、★しめじ、★ズッキーニ、 ...

超簡単!冷凍から揚げの野菜あんかけ

by えもみ☆
冷凍から揚げと余り野菜があったら是非!美味しい甘酢あんかけが簡単に出来ます。
材料: ナス、小松菜、もやし、ごま油、しょうゆ、生姜チューブ、中華あじor鶏がらスープ、オイ ...

めんつゆで簡単厚揚げの野菜あんかけ

by みるみるキッチン
1品足りない時に簡単すぐ出来ちゃいます
材料: 厚揚げ、人参、白ネギ、めんつゆ 3倍濃縮、すりおろし生姜、水、片栗粉、水溶き片栗粉用 ...

鱈の野菜あんかけ

by mighty68
野菜たっぷりでヘルシーにお魚を食べたいときにおすすめです。お酢でさっぱり食べられます ...
材料: 鱈、塩、こしょう、片栗粉、水溶き片栗粉、水、水、だしの素、簡単酢、みりん、砂糖、しょ ...

とろっサクッふわっ!たっぷり野菜あんかけ

by 房の駅
ごはんにかければ中華丼風、 おこげにかければサクサク感が楽しいです♪
材料: ごはん、おこげ(せんべい)、しいたけ、かぶ、人参、☆水、☆醤油、☆あごだしの素、水溶 ...

ヘルシー豆腐のたっぷり野菜あんかけ

by 93∞
夜食、間食、ダイエット、生理前、生理中の食欲が止まらない時に。きのこと葉野菜たっぷり ...
材料: しめじ、えのき、ほうれん草、小松菜、絹豆腐、顆粒和風だし、醤油、みりん、水

☆野菜あんかけうどん☆

by ☆栄養士のれしぴ☆
★★★話題入りレシピ★★★ 冷蔵庫の残り野菜で簡単に♪ 野菜をたっぷりとれる満足うど ...
材料: うどん(チルドや冷凍)、豚バラ肉、人参、白菜、長ネギ、しいたけ、しめじ、水、顆粒和風 ...

豆腐の野菜あんかけ 200228

by クックDAIU1R☆
スープと、ご飯と一緒にどうかなと、思います。
材料: ◇ささみ (あれば)豆腐が、食べれる人は必要ありません。食べやすくカット 炒めた後で ...