のレシピ

578品

混ぜるだけ◉大豆水煮とツナと高菜のサラダ

by takco
混ぜるだけ。漬物の塩気で味付けいらず。
材料: 大豆水煮、ツナ、高菜の漬物、マヨネーズ

レタス、カニカマ、コーン大豆の栄養サラダ

by おなかがぺこりん
レタス丸ごと1個を使って、 カニカマとコーンと大豆のサラダを作りました。 食欲な ...
材料: レタス、カニカマ、コーン、大豆水煮、ごまだれ

カラフルサラダ

by 新発田市100彩食堂
【1人当たりの栄養価】エネルギー:111kcal たんぱく質:2.2g 脂質:7.4 ...
材料: 乾燥ひじき、キャベツ、赤パプリカ、コーン缶、水煮大豆、★オリーブオイル、★酢、★塩、 ...

玉ねぎとワカメの大豆水煮サラダ

by とも☆ずぼら主婦
大豆の水煮をサラダに☆お好きな具材と和えるだけ◎
材料: 玉ねぎ、ワカメ、大豆、ポン酢

ゆで卵とお豆の簡単サラダ☆

by さとみわ
ゆで卵にサラダ豆を合わせて オリーブオイルと岩塩で味付けするだけ! とっても簡単で子 ...
材料: 卵、大豆水煮(サラダ豆)、オリーブオイル、岩塩

人参と牛蒡のサラダ[酒粕味噌]

by y_sayuri85
酒粕味噌でコクのある和風マヨネーズのサラダ 食物繊維たっぷり
材料: 人参、牛蒡、大豆水煮、酒粕味噌※、マヨネーズ、醤油

ひじきと豆のサラダ

by けんきゅうちゅう
簡単でとても美味しい健康的なサラダです!!
材料: なまひじき、水煮大豆、コーン缶(汁気を切る)、人参、いりごま、すし酢(ID63916 ...

【学校給食】大豆とひじきのごまサラダ

by 三条市
成長期に欠かせないカルシウムと鉄分たっぷりのサラダです。2020年給食だより夏休み号 ...
材料: 水煮大豆、ひじき、★酒、★みりん、★しょうゆ、★さとう、にんじん、玉ねぎ、きゅうり、 ...

大豆とワカメとしらすのサラダ

by さつきA
火を使わない、簡単サラダ。
材料: ドライパック大豆缶、乾燥ワカメ、しらす干し、深煎り胡麻ドレッシング

簡単☆時短☆ひじきと野菜の栄養サラダ

by hoppetaco
栄養たっぷり!食物繊維もたっぷり!子供も喜んで食べます☆常備菜としてもお弁当のおかず ...
材料: 芽ひじき(乾燥)、きゅうり、にんじん、大豆缶(ドライパック)、ツナ水煮缶、白ごま、し ...
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