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冷凍こんにゃく、冷凍ピーマン(細切り)、筍の水煮(細切り)、★しょう油、★片栗粉、★ ...お肉代わりに「冷凍こんにゃく」を使ったチンジャオロースー。噛む度に味がジュワッと出て ...
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ダシダ、こんにゃく、ピーマン、片栗粉、油ダシダと冷凍こんにゃくでヘルシーに☺こんにゃくがお肉になれるのか(笑)
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ピーマン、板こんにゃく、オイスターソース、ごま油ヘルシーなお肉食感の氷こんにゃくで美味しい副菜♪ご飯が進みます!
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氷こんにゃく、じゃがいも、ピーマン、☆マヨネーズ、☆こしょう、☆醤油、☆薄力粉、☆酒 ...氷こんにゃくを使うのでヘルシーです☆ 筍の代わりにじゃがいもを使うので家計にも優しい ...
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こんにゃく、ピーマン、たけのこ(水煮)、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし ...しっかり下味をつけて冷凍こんにゃくとは思えない美味しさ!。ダイエットにも♡主人は肉な ...
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冷凍したこんにゃく、ピーマン、にんにく、生姜、ごま油、片栗粉、★しょうゆ、★みりん、 ...お肉なし!一度凍らせたこんにゃくはお肉のような食感になります。甘辛のタレがごはんによ ...
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冷凍こんにゃく(解凍した)、ブロッコリーの芯(たけのこ・じゃが芋で代用可)、ピーマン ...お肉を冷凍こんにゃくで たけのこをブロッコリーの芯で代用してチンジャオロース風の炒め ...
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こんにゃく、ピーマン、赤ピーマン、◎タカラ紹興酒、◎片栗粉、◎塩コショウ、★紹興酒、 ...ピーマンたっぷりのチンジャオロース。 冷凍こんにゃくを使って、さらにヘルシーに! ...
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こんにゃく、たけのこ、ピーマン、赤パプリカ、酒、醤油、粗挽き胡椒、片栗粉、牛脂、酒、 ...ᴛᴠでやっていた冷凍こんにゃくを使ったレシピ肉無しのチンジャオロースみたいです