のレシピ

163品
冷凍こんにゃくと鶏皮の照り焼きつまみ。 by 超絶ズボラおやじ。
使い回しの照り焼きのタレと鶏皮でWこってり。こんにゃくが油を吸いまくるぅうう。
材料: 冷凍こんにゃく、鶏皮、照り焼きのタレ
冷凍こんにゃくで青椒肉絲風( *´艸`) by 巴マミ14歳
ダシダと冷凍こんにゃくでヘルシーに☺こんにゃくがお肉になれるのか(笑)
材料: ダシダ、こんにゃく、ピーマン、片栗粉、油
冷凍こんにゃくとダシダdeモツ炒め風 by marしゃん
凍らせた蒟蒻がまるでモツのよう!?ダシダの牛肉旨みだしも染みてお肉無しとは思えない! ...
材料: 板こんにゃく、◆ダシダ、◆しょうゆ、◆酒、◆おろしにんにく(チューブ)、◆こしょう、 ...
冷凍こんにゃくと牛蒡のきんぴら by ミルクパン☆
こんにゃくを冷凍して炒めると歯ごたえがよく味もよく染みて美味しいです。味付けは、焼肉 ...
材料: こんにゃく、牛蒡、油(ごま油でも)、焼肉のタレ、ごま、好みで唐辛子
氷こんにゃくと豚こまのそぼろ by ここあんの笑顔
氷こんにゃくでヘルシーなそぼろはいかがですか?
材料: こんにゃく、豚こま肉、○ 白砂糖、○ 酒、○ みりん、○ しょうがチューブ、○ しょ ...
ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ by ちえみ^^
鶏皮みたくて、とてもジューシー 味は濃いめがいいかも!
材料: こんにゃく
【ダイエット】冷凍こんにゃく焼き肉風☆ by まいぺーす田舎者。
ダイエットにモッテコイ!冷凍こんにゃくと安く手に入り使いやすいMIXベジタブルを使っ ...
材料: 白こんにゃく(黒でもOK)、MIXベジタブル、市販の焼き肉のタレ、オリーブオイル
冷凍こんにゃくのきんぴら by ゅーたぽん
簡単ヘルシー!ダイエットやおつまみになる!冷凍こんにゃくのきんぴら
材料: 冷凍こんにゃく、人参、竹輪、ごま油、酒、醤油、砂糖、ごま
カロリー計算あり◎氷こんにゃくチップス天 by Icco000
レンジのオーブン機能を使用。 蒟蒻1枚分約170kcal 腹持ちも良くヘルシーなので ...
材料: こんにゃく1枚、☆天ぷら粉、☆マヨネーズ、☆水、☆ダシダ(コンソメスープの素でも可)
簡単!節約!冷凍こんにゃくのマヨ炒め by ゆりんこぴっぴ
「クックパッド 感動の冷凍おかず」にレシピ掲載されました!!
材料: 冷凍こんにゃく、・醤油、・酒、なす、ピーマン、しょうが(みじん切り)、ニンニク(みじ ...