のレシピ

163品
簡単ヘルシー♡氷こんにゃくde生姜焼き♡ by ♡しょこたん♡
氷こんにゃくdeヘルシーダイエットメニュー生姜焼きを作りました♡見た目もお肉そっくり ...
材料: 氷こんにゃく、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、生姜チューブ
ヘルシー♡板こんにゃくde氷こんにゃく♡ by ♡しょこたん♡
氷こんにゃくdeヘルシーダイエットメニューを♡下ごしらえもきちんとしてたくさん作りま ...
材料: 板こんにゃく、塩
凍りこんにゃくのチンジャオロース風 by aynkitchen
ヘルシーなお肉食感の氷こんにゃくで美味しい副菜♪ご飯が進みます!
材料: ピーマン、板こんにゃく、オイスターソース、ごま油
冷凍こんにゃくのベジタリアン回鍋肉 by ももちゃのいえ
家にある調味料と有り合わせ野菜で作った、ヴィーガンの回鍋肉風みそ炒め。
材料: 冷凍蒟蒻、キャベツ、玉ねぎ、塩、■甘味噌だれ■、味噌(お好きなもので)、100%リン ...
凍りこんにゃくと玉葱の煮物、牛丼風!? by Mandy
冷凍こんにゃくと玉葱を牛丼風に煮ました!お弁当のおかずにも♪
材料: こんにゃく、玉葱(大)、つゆの素(3倍濃縮)、みりん
小腹が空いたら…冷凍こんにゃくゼリー☆ by まきしめきし
低コスト(1本20円)おやつです\(^o^)/
材料: こんにゃくゼリー
冷凍こんにゃくの炒めもの by ayagine
冷凍こんにゃくがジューシーでピリ辛の味付けがおつまみにぴったりです。
材料: こんにゃく(冷凍)、おろしにんにく、煮干し粉末(顆粒だしでもOK)、ごま油、唐辛子、 ...
魚肉ソーセージと凍りこんにゃくの炒め煮 by mikimaro★
凍りこんにゃくのアレンジレシピです! ちょっと手間をかけるといつものきんぴらのおいし ...
材料: おさかなのソーセージ、凍りこんにゃく、ニンジン、干し椎茸、砂糖、白だし、すりごま
簡単☆大根と氷こんにゃくの煮物 by ハル☆ヒナタ
大根は消化不良、胃酸過多、二日酔い、せき、冷え性、がん、動脈硬化、胃潰瘍、胃炎、便秘 ...
材料: 大根、こんにゃく、めんつゆ、みりん、清酒、水
冷凍こんにゃくと切り昆布のスパイシー煮物 by chikappe
ダイエットに最適★簡単にできるヘルシーな煮物です。カレー粉を加えてスパイシーに作った ...
材料: こんにゃく(冷凍したもの)、切り昆布、人参、ツナ缶(小)、カレー粉、醤油、だしの素( ...