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小麦粉、にら（2~3cm）、ツナ缶(小)、溶き卵、水、鰹だしの素、塩、サラダ油、ウス ...沖縄平ら焼きです。おやつにどうぞ
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大葉、タコ焼きの粉、水、天かす、紅ショウガ、お好みのソース、マヨネーズ、サラダ油贅沢に大葉を使って沖縄風お好み焼き、ヒラヤーチーを作ります。 とても簡単、香りもよく ...
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あさり(冷凍)、水菜、●米粉、●片栗粉、●水、●白だし、●塩こしょう、お好み焼きソー ...米粉で沖縄版チヂミのヒラヤーチー♪
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小麦粉、卵、人参、ツナ、油、水、顆粒ダシ、中濃ソース沖縄生活で子供のオヤツや台風時の外出できないときに作ってました。 子供がお手伝いで作 ...
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小麦粉、水、玉子、ニラ、人参、紅しょうが、だしの素、塩、こしょう沖縄で言う平焼き。 小麦粉と水、玉子で家にある物を加えて焼くだけ。七味醤油などで酒の ...
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お好み焼き粉、水、卵、沖縄モズク、人参、葱、など野菜お好み焼き粉で調味無し！簡単ヒラヤーチー(沖縄のお好み焼き、チヂミ)です♪
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薄力粉、水、卵Ｍｻｲｽﾞ、ニンジン、シーチキン、小ネギ、濃縮そば出汁、顆粒鰹だし、塩うちなんちゅのヒラヤーチー♪ニンジンたっぷりにしてみました♪なに入れても美味しくでき ...
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◯小麦粉、◯片栗粉、◯たまご、◯水、◯粉末だし（和風）、スパム（ランチョンミート）、 ...ランチョンミートとニラで沖縄風のチヂミ、ヒラヤーチーを作ります。スパムって本当に美味 ...
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小麦粉、水、卵、塩、ニラ、人参（中）、サラダ油、ソース沖縄の味、ヒラヤーチー
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小麦粉、片栗粉、本だし、卵、水、玉ねぎ、にんじん(小)、ニラ、コンビーフハッシュ、粗 ...おつまみ、おやつ、お昼ご飯に♪ 塩分控えめレシピ。
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