のレシピ

87品

フーチャンプルー簡単。ふわふわ。沖縄

by 姫バーバ
沖縄定番ソールフードです。 冷蔵庫の中の余り野菜で作ります。
材料: 車麩、卵、野菜、ポーク(スパムでもOK)、ポークなければコンビーフ、炒め油、醤油、ほ ...

フーチャンプルー

by chaーki
沖縄名物のチャンプルーです。 あっさり味で食べやすくしました!
材料: 沖縄延べ麩、もやし、にんじん、にら、卵、ソーセージ、ごま油(麩用)、ごま油(野菜用) ...

シーチキンのフーチャンプルー

by はごろもフーズ
沖縄の家庭料理をシーチキンで♪車麩にだしのきいた卵液をたっぷりからめ、野菜とシーチキ ...
材料: はごろもフーズ「シーチキンLフレーク」(70g缶)、はごろもフーズ「焙炒ソフト削り ...

ふわもちっ♪豚と小松菜のフーチャンプルー

by かさのふく
麩がふわんもちっで幸せ〜(*´-`)シンプルな味付けで素材の美味しさがよくわかります ...
材料: 沖縄車麩、豚バラ薄切り、小松菜、★酒、醤油、☆卵、☆水、☆だしの素、☆塩コショウ、▲ ...

✿パパ監修② 沖縄フーチャンプル✿

by shioriのママ
弾力があって美味しい沖縄くるま麸♪沖縄出身のパパに教わったフーチャンプル(^-^)v
材料: 沖縄くるま麸、キャベツ、もやし、ピーマン、卵、ほんだし(お麩用)、ごま油、☆ほんだし ...

もやしたっぷり♡フーチャンプルー

by ナナピ
沖縄の家庭料理フーチャンプルー。 野菜はなんでもOK! 今回は、大量のもやしを使って ...
材料: 車麩、卵、だしの素、塩、ごま油、豚肉、もやし、人参、玉ねぎ、塩、醤油、サラダ油

簡単スピード沖縄料理!フーチャンプルー2

by おすぎ4457
以前投稿したフーチャンプルーのバージョンアップです(^^)
材料: お麩、肉、キャベツ、卵、人参、塩、味の素、ほんだし(粉末)

夏に!沖縄料理を簡単に♥フーチャンプルー

by オリバーソース
沖縄では超定番!ぷるぷるお麩がたまらない♡クセになる車麩を使用した炒めものです♬野菜 ...
材料: 車麩、卵、豚バラ肉、にんじん、もやし、ニラ、やわらかだしソース和、ごま油、塩コショウ

簡単な沖縄料理!フーチャンプルー

by おすぎ4457
ご飯がススム逸品です
材料: 豚肉、キャベツ、ニラ、お麩、塩、鰹だし、ごま油

越後風フーチャンプルー

by irukako_hk
新潟の車麩を使って、沖縄料理のフーチャンプルーを作りました。煮物で既に味がしみている ...
材料: 車麩(既に味付をして煮てあるもの)、卵、だし汁、人参、もやし、豚肉(種類は何でも可) ...
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