のレシピ

284品

スパムおにぎり、チャンプルーの沖縄弁当♡

by eriii39
スパムおにぎり、ランチのテンション上がります♪
材料: ご飯、スパム、マヨネーズ、からし、海苔、ゴーヤ、油揚げ、塩

沖縄風☆もやしチャンプル

by りりいです
とってもシンプルだけど毎日食べても飽きない節約チャンプルです。
材料: もやし、ニラ、木綿豆腐、コンビーフハッシュ、カステラかまぼこ、油、塩胡椒、鰹だしのも ...

からし菜ツナチャンプルー沖縄料理チキナー

by Lycaon·ᴥ·
シマナーとシーチキンでチャンプルーすれば誰でも簡単作れますよ♥沖縄家庭料理なので是非 ...
材料: からし菜(シマナー)、シーチキン、薄口醤油

沖縄県民が教えるそーめんチャンプルー

by ぴんくべりい
冷蔵庫の残り野菜の整理におすすめ。
材料: そーめん、サラダ油(又はごま油などお好きな物)、味塩こしょう、だしの素、ツナ、ピーマ ...

沖縄風豆腐チャンプルー

by manmaT
沖縄味噌を使った甘味噌あじが白飯にピッタリです。木綿豆腐を良く水抜して使うと沖縄っぽ ...
材料: 豆腐、ポーク、人参、キャベツ、玉葱、ニラ、aくうすみそ、a鰹だし汁、aみりん、a醤油 ...

✿パパ監修② 沖縄フーチャンプル✿

by shioriのママ
弾力があって美味しい沖縄くるま麸♪沖縄出身のパパに教わったフーチャンプル(^-^)v
材料: 沖縄くるま麸、キャベツ、もやし、ピーマン、卵、ほんだし(お麩用)、ごま油、☆ほんだし ...

フ−チャンプルー(沖縄 郷土料理)

by 乾物大好き・山城屋
沖縄の郷土料理「麩チャンプルー」は、高たんぱく低カロリーなスタミナメニューです♪車麩 ...
材料: 山城屋 手焼 くるま麩、卵、塩(A)、油(A)、豚肉(細切れ)、キャベツ、山城屋 ス ...

簡単スピード沖縄料理!フーチャンプルー2

by おすぎ4457
以前投稿したフーチャンプルーのバージョンアップです(^^)
材料: お麩、肉、キャベツ、卵、人参、塩、味の素、ほんだし(粉末)

沖縄料理 薬膳 そうめんチャンプルー

by アルファー
休日の昼はこれ!炒め合わせという意味のチャンプルー。たっぷりの野菜とスパイス。やみつ ...
材料: そうめん、鶏ミンチ、ニラ、ニンジン、セロリ、トマト、にんにく(みじん切り)、しょうが ...

夏に!沖縄料理を簡単に♥フーチャンプルー

by オリバーソース
沖縄では超定番!ぷるぷるお麩がたまらない♡クセになる車麩を使用した炒めものです♬野菜 ...
材料: 車麩、卵、豚バラ肉、にんじん、もやし、ニラ、やわらかだしソース和、ごま油、塩コショウ