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ハンダマ、大根、トマト、ツナ缶、醤油、穀物酢、ごま油、わさび（チューブ）、ポン酢沖縄野菜ハンダマを使ったサラダです。
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沖縄キュウリ、塩、オリーブオイル、ツナ、酢、砂糖歯ごたえ最高の沖縄キュウリ！こりこりした歯ごたえがたまりませんよ♪
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、ゴーヤー、ドラゴンフルーツ、パイン、ドラゴンフルーツ ...☆健康レシピコンテスト一般の部☆優秀賞レシピです。１人当たり359キロカロリー、食塩 ...
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沖縄しまの匠（うす切り）、たまねぎ、青ねぎ（小口切り）、削り節、おきなわぽん酢さっぱりだけど、旨みがつまったサラダです。
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沖縄県産味付けもずく黒酢、水菜、醤油もずく１パックをそのまま入れて作る簡単酢の物です♪あともう一品のおかず、副菜にぴった ...
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伊是名島産生もずく、ゴーヤ、新玉ねぎ、ミニトマト、ツナ缶、オリーブオイル、シークヮー ...ゴーヤともずく、沖縄食材が入ったさっぱりサラダです！ 暑い夏でも簡単に作れていいです ...
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モーウイ、きゅうり、ミョウガ、青じそ、小梅、A醤油、Aごま油、A白胡麻すりおろし、A ...沖縄の夏野菜！モーウイ。 クセがなく生で食べられるのでオススメ！ 火を使わず1品
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◎青パパイヤ、◎きゅうり、◎干エビ、トマト缶、ニンニク（すりおろし）、★シークヮーサ ...タイのソムタムを沖縄食材メインで作りました。シークヮーサー果汁を使ったこのレシピの美 ...
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干しエビみじん切り、ピーナッツ、香菜、レモン汁、にんにく、唐辛子、ナンプラー、チリソ ...ｼｬｷｯとした食感がたまらない！ 草食動物になったかのような歯応えと音に夢中になりま ...
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きゅうり、豚肉（バラ肉・こま切れ）、人参、玉葱、ピーマン、木綿豆腐、塩・コショウ、み ...きゅうりのサラダ以外の食べ方考察
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