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豚ひき肉、白たき（おでん用）、油揚げ（カット済み）、シメジ、冷凍インゲン、生姜、ゴマ ...豚ひき肉と白たきや油揚げなどの値ごろなかさ増し食材を使用。シメジとインゲンも合わせて ...
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アスパラガス、ニンジン、鶏ひき肉、油揚げ、塩、コショウ、つゆの素(3倍濃縮)、白だし ...地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです
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油揚げ、鶏ひき肉、はんぺん、●しょうゆ、●塩コショウ、●ニンニクチューブ〚新レシピ〛♥シンプルな材料で簡単に出来る油揚げ入りのつくねです♥お弁当のおかずにも ...
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油揚げ（小揚げ）、豚ひき肉、干し椎茸、にんじん、ゆで小豆缶、ねぎ、塩こしょう、★しょ ...油揚げの中身は食べてからのお楽しみ♬具だくさんで栄養満点です。
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油揚げ、鶏ひき肉、刻みネギ、小松菜油揚げでつくね種を巻いて甘辛味に仕上げたほっこり煮物です
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切り干し大根、にんじん（千切り）、椎茸（薄切り）、油あげ（細切り）、蓮根（一口大）、 ...お肉と野菜を入れた栄養価の高い切り干し大根の煮物です
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油揚げ、玉ねぎ、片栗粉、豚ひき肉、みそ、砂糖、醤油メモ用です
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すしあげ、合い挽き肉、人参、玉ねぎ、おろし生姜、スパゲティ、すしあげ、卵、スパゲティ ...中身を変えても◎ 211kcal たんぱく質15.3g 塩分1.2g
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季咲亭のちらし寿しの素、鶏ももひき肉、鶏むねひき肉、青じそ、油揚げ、醤油、ごま油ちらし寿しの素をツカッテ作るので、下ごしらえが楽ちん！味つけもほとんど不要なので、お ...
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油揚げ（正方形）、豚ひき肉、キャベツ、にら、サラダ油、水、にんにく（すりおろし）、し ...餃子の具を油揚げに詰めて焼きました！餃子の皮を使わないので包む手間を省け、ジューシー ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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