のレシピ

247品

レンジだけ♪ヘルシー鶏胸野菜巾着

by ⭐つきあかり⭐
レンジだけ! なのに凝って見える! 味付け油揚げ活用でお店の味! ダイエット中にも◎ ...
材料: 味付け油揚げ、鶏胸ひき肉、豆腐、人参、舞茸、小ネギ、◎醤油、◎砂糖、◎おろし生姜、最 ...

優しいおだしの味わい♪野菜の巾着煮

by お茶村
ジュワッとおだしが染み出ます!
材料: 木綿豆腐、卵、人参、乾燥ひじき、枝豆(茹で豆)、薄口醤油、油揚げ、かんぴょう、水、お ...

とうふダイエットレシピ とうふ巾着

by クック1FZGNU☆
いっぱい作ってもすぐなくなる。 ほんとは3日目くらいが美味しい。 中身つめたり、な ...
材料: 豆腐、卵、油揚げ、いろどり用インゲン、いろどり用人参、乳幼児の栄養用かぼちゃ、出し汁 ...

ふわふわつくね巾着

by サメサメコ
ヘルシーだけどガッツリ食べれます。
材料: 鶏ミンチ、玉ねぎ、人参、大葉、すしあげ、卵、豆腐(150g)3個パックの一つ分、麺つ ...

豆腐の五色巾着

by カモミール☆☆
彩りの良い可愛いお惣菜です。 身体が喜ぶ食材で出来ています。
材料: 油揚げ、木綿豆腐、★塩、豚ミンチ、人参、乾燥ひじき、インゲン豆、塩、生姜の絞り汁、片 ...

豆腐きんちゃく

by しーちゃんパン
豆腐とひき肉を油揚げにつめてパスタで楊枝代わり。一品足りない時やお弁当にもオススメで ...
材料: 油揚げ、木綿豆腐、豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、片栗粉、塩、こしょう、パスタ、醤油、砂 ...

がんも風♡ひじきの巾着煮♡

by ひなちん‎ʕ•ᴥ•ʔ
余ったひじき煮でがんも風(*ˊ˘ˋ*) ふわふわほっこり♡簡単なのでぜひ作ってみてく ...
材料: 油揚げ、木綿豆腐、ひじき煮、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆だしの素、つまよ ...

No2254即席巾着がんもどき

by KitchenGP
油揚げに具を詰めて即席巾着がんもどき!
材料: 油揚げ、木綿豆腐、卵、ひじき、人参、小ねぎ、鰹節、鰹節ダシ、昆布ダシ、味醂、酒、醤油 ...

豆腐と挽き肉の五目巾着煮

by ヤマネコさん
豆腐活用レシピです
材料: 油揚げ、鶏ひき肉、木綿豆腐、人参、ひじき(乾燥ひじきを戻した物)、平茸(椎茸)、イン ...

豚ひきと豆腐のヘルシー巾着煮

by スーパープラネット
優しい味付けを目指して作りました! 追記 10個作る場合は半分の分量で大丈夫です!
材料: 油揚げ、豚ひき肉、絹ごし豆腐、玉ねぎ、人参、椎茸、塩、片栗粉、水、だしの素、めんつゆ ...
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