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★鶏ムネひき肉、★にんじん、★キャベツ、★しいたけ、★酒、★醤油、油揚げ、水、☆酒、 ...鶏ムネ肉かつ、お肉より野菜多めなのでヘルシー(^O^)!煮汁もしっかり染みているので ...
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鶏挽き肉、野菜(もやし・人参・ネギ)、油揚げ、【煮汁】●だし汁、●砂糖、●酒、●醤油簡単に作れます。 お好みの野菜&冷蔵庫に残っている野菜を鶏挽き肉に混ぜ油揚げで煮込む ...
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油あげ、人参(千切り)、しめじ、葱、春雨(乾燥)、減塩醤油、みりん、砂糖、だし汁見た目にお上品になおかずです。
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鶏むね肉、だいこん、にんじん、油揚げ、ゆで卵、だし汁、めんつゆ(3倍濃縮)、しょうゆ ...野菜でつくるきんちゃく☆ 味がしみしみ、ボリューム満点だけど、ヘルシーなほっこりおか ...
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油抜きした油揚げ、ひき肉、水切りした豆腐、野菜豆、玉ねぎ、●醤油、●砂糖、●粉末和風 ...ひき肉と豆腐と野菜豆を油揚げに入れて…
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鶏挽肉、油揚げ、人参、玉ねぎ、いんげん、水、醤油、みりん、砂糖、だしの素油揚げに甘辛いつゆが染み込んで、大人も子供も満足出来るメニューです!
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鶏挽肉、油揚げ、人参、玉ねぎ、キャベツ、しいたけ、卵、かんぴょう、だし汁、砂糖、醤油 ...冷蔵庫にあるお野菜何でもオッケー(*^^*)冷めても美味しいホッコリ巾着煮♪
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油あげ(薄揚げ)、ひき肉(豚か鶏)、生おから、卵 (L〜LL)、キャベツ(白菜でも) ...おからも野菜もたっぷり入ってヘルシーなのにボリュミー♬
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油揚げ、豚こま(鶏こまでも)、もやし、にら、人参、ピーマンなどの野菜お好みで、塩、胡 ...底のお肉がポイント!お肉に下味をつけることでそのままでも美味しく食べれます*\(^o ...
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油あげ、卵、やさい天、●水、●だしの素(顆粒)、●しょうゆ、●みりん、●さとう、ゆで ...甘辛醤油があげにしみて中の卵は半熟で♪ご飯にも合いますよ。