のレシピ

230品

油麩のふわふわ丼♪(^^)

by ☆まりももんが☆
お肉の代わりに油麩を使って… ぱぱっと簡単に作れる 子どもも喜ぶヘルシー丼です!
材料: 油麩(カットしたもの)、玉葱(中)、️️○出汁、○醤油、○みりん、たまご、ご飯

麺つゆで✿油麩と結び糸こんの簡単煮✿

by ヘップ*BAN番
使いかけの油麩と結び糸こんを麺つゆで煮るだけの簡単レシピです
材料: 油麩、結び糸こん、3倍希釈した麺つゆ、ねぎ、七味、みりん

油麩一人鍋

by LOVEインジョン
油麩(仙台麩)丼や煮物もいいけど、小さい鍋で1人鍋にしてみたら簡単だしとても美味しい ...
材料: 油麩(仙台麩)小、玉ねぎ、豚ばら肉or小間切肉(ばらがオススメ)、豆腐3連パック(木 ...

ふわっとジューシー!油麩丼

by みんみーーん
宮城県登米市のB級グルメ「油麩丼」の覚え書きです。 ふわっとジューシーで美味しいです ...
材料: 油麩、玉ねぎ、★白だし、★醤油、★砂糖、★水、卵、小ねぎ

仙台麩(油麩)と野菜の煮物

by あっしー食堂
あぶら麩と冷凍里芋を使ってお手軽煮物
材料: 仙台麩(あぶら麩)、シメジ、こんにゃく、人参、冷凍里芋(国産)、水、三温糖、ガラスー ...

茄子と油麩の味噌汁

by Morinoaya
毎朝作る味噌汁だから、手間少なめで美味しくボリュームあるのが一番。仙台油麩の味噌汁は ...
材料: 茄子(小〜中)、えのき茸、油麩(1センチ幅スライス)、出汁(or 水+顆粒だし)、味 ...

油麩でヘルシー肉ナシ【肉じゃが】風

by まじゅじゅ
簡単 ヘルシーでもボリュームあり 肉より美味しい〈肉ナシじゃが〉
材料: 仙台麩(油麩)、人参、ジャガイモ、玉葱、●麺つゆ(3倍希釈)、●みりん、●水

染み染み煮物【あぶら麩と大根の煮物】

by mieuxkanon
だしつゆを使って簡単に作れる煮物です。あぶら麩がジュワッと美味しいんです!
材料: 大根、こんにゃく、人参、椎茸、あぶら麩、ごま油、●水、●だしつゆ(5倍濃縮)、●砂糖 ...

肉なしでも美味しい油麩の肉じゃが

by リスうなぎ
肉を入れても入れなくてもコクのある肉じゃが。 スナップえんどうがあればなお良し。
材料: 人参、じゃがいも、玉ねぎ、しらたき、油麩、あればスナップえんどう、あればバラ薄切り、 ...

本人控え☆油麩入り具だくさんな豚汁

by マッチ擦るつかのま
油麩以外は家にある食材で作った具だくさんの豚汁、お椀一杯で結構な満足感・満腹感があり ...
材料: 豚コマ、ごぼう、人参、じゃがいも、ネギ、油麩、水、味噌、薄口醤油、酒、だしの素、胡麻 ...
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