のレシピ

19品

牡蠣と蓮根の小鍋by浜内千波先生のレシピ

by miharu美晴
風邪の季節、体調管理には工夫が必要です。 小鍋一つで体の芯まで温まります。 1人食で ...
材料: 牡蠣、レンコン、お水、塩(牡蠣洗う用)、料理酒(牡蠣洗う用)、醤油、お酢

浜内千波さん流★臭みなし!もち麦の茹で方

by tomotyx3
2019.1/16 梅ズバにて浜内千波さんが紹介していました! 2019.1/22 ...
材料: もち麦、水、お酢

さつまいもとれんこんのサラダ

by 阿波ふうど☆徳島県
料理研究家 浜内千波さん考案のサラダ! ぱりぱりほくほくの食感
材料: さつまいも、れんこん、小松菜、りんご、ノンオイルドレッシング

なると金時とシシトウのノンオイルサラダ

by 阿波ふうど☆徳島県
料理研究家・とくしまブランド特使の浜内千波先生が考案!これから出回るサツマイモを使っ ...
材料: なると金時(新いも)、しし唐辛子、ノンオイルドレッシング(ごま)

白神こだま酵母少なめの塩麹コーンパン♪

by ajisaichan
浜内千波さんのベジパンのとうもろこしパンをアレンジしています。白神こだま酵母、塩麹、 ...
材料: 白神こだま酵母、酵母を溶かす水、塩麹(塩分10%)、水、缶詰コーン(水切りして)、ス ...

たっぷりほうれん草のハーフパン♪

by ajisaichan
浜内千波先生の簡単ベジパンからのアレンジです。ほうれん草たっぷりなパン。一斤サイズに ...
材料: 冷凍ほうれん草(生でも)、水、オリーブオイル、砂糖、塩、強力粉、スキムミルク、ドライ ...

炊飯器で超簡単!鶏胸ハム?チャーシュー?

by しりかじり虫
浜内千波先生のレシピ( ^ω^ )PON!でやってて、簡単過ぎてビビり、やってみた* ...
材料: 鶏胸肉、生姜チューブ、塩

カリフラワーのおろしマヨサラダ

by 阿波ふうど☆徳島県
浜内千波先生考案! 冬に甘くておいしいカリフラワーとだいこんを使ったサラダです。
材料: カリフラワー、だいこん、水菜、生ハム、マヨネーズ、塩こしょう

【浜内先生考案】れんこんの甘酢サラダ

by 阿波ふうど☆徳島県
料理研究家 浜内千波さん考案のサラダ。 しゃきしゃきポリポリの食感が楽しい!
材料: れんこん、しょうが、水菜、ごま、酢、砂糖、塩、水

フライドポテトのポタージュ☆バイキング

by ゆうゆう@
バイキングのひるたつのコーナーで、料理研究家浜内千波さんが紹介していたレシピです(° ...
材料: 冷凍フライドポテト、牛乳、塩、コショウ、カツオ節