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焼き豆腐と海苔の佃煮の和風パスタ
カリッと香ばしい豆腐に風味豊かな海苔の佃煮の和風パスタ
まさかご飯に合うパスタ
材料：
スパゲッティ、海苔の佃煮(レシピID: 5991207)、水、白だし、塩、豆腐、オリ
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海苔大葉香る鰹節➕フワフワだし巻き卵☺⛄
海苔と大葉の香り爽やか鰹節をプラス➕したフワフワだし巻き卵焼きです(^q^)☺⛄お弁
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材料：
卵、水、白だし(ヤマキ)、白ごま、手巻き海苔、大葉、鰹節
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
