のレシピ

37品

和えるだけ!やみつき!海鮮サラダ

by _ゆ_
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
材料: たこ、まぐろ、大根、乾燥わかめ、醤油、だしの素、ごま油

残り物で!海鮮サラダ

by クックたくにゃん
残ったお刺身なんでもいれます♪
材料: レタス、水菜、プチトマト、ゆでもやし、残ったお刺身(サーモン・エビ)、乾燥海藻サラダ ...

韓国風海鮮サラダ

by 春菜食堂ϋ♡
お酒のアテにもなるピリ辛サラダ♬
材料: 海鮮(何でもいい)、サンチュ、韓国のり(8切8枚入り)、★キムチ、★胡瓜、★白ごま、 ...

混ぜるだけ☆キウイとアボカドの海鮮サラダ

by ケイチェル
切って混ぜて簡単時短レシピ! タンパク質も摂取できて栄養たっぷり♡ お酒のおつまみに ...
材料: ゼスプリキウイ グリーン、ゼスプリキウイ サンゴールド、アボカド、鰹のたたき、プチ ...

海鮮サラダ!中華ドレッシング

by msgnb120
お刺身を野菜と一緒に!中華ドレッシングの海鮮サラダにしました。
材料: ●ポン酢、●ごま油、●醤油、ポッカレモン、●生姜チューブ、●ピーナッツ、お刺身、野菜 ...

大根とわかめのシャキシャキ☆海鮮サラダ

by dグルメ
シャキシャキ野菜とぷりぷり海老、まぐろのうまみと濃厚なアボカドの具だくさん海鮮サラダ ...
材料: 大根、わかめ(乾燥)、水菜、ボイル海老、アボカド、レモン汁、まぐろ、*しょうゆ、*ご ...

漬け刺身の海鮮サラダ

by coyoyoc
少量のお刺身がご馳走サラダに。
材料: お好きなお刺身、レタス、玉ねぎ(中)、生わかめ、ポン酢、ごま油、鰹節、ごま、酒:みり ...

薬味たっぷり!さっぱり海鮮サラダ

by Emmako06
たっぷりの薬味&ポン酢でさっぱり! ごま油の香りが食欲をそそり、夏にピッタリです♪
材料: お好きなお刺身、レタス、ブロッコリースプラウト、◎大葉、◎ミョウガ、◎生姜すりおろし ...
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海鮮サラダ

by うまいん酢よ。
料理研究家 杵島直美先生考案レシピです。
材料: むきエビ、ゆでダコの足、塩ワカメ、レタス、玉ねぎ、☆塩、☆片栗粉、☆水、★おろしワサ ...

簡単♬海鮮サラダうどん

by satoomin
夏に食べたくなる海鮮サラダうどん!我が家の夏の定番メニューです♬
材料: お好きな刺身(イカ、サーモン、甘エビ、ホタテ、マグロ等)、レタス、うどん(我が家は冷 ...