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豚肉、ごま油、ニラ、カット野菜、☆しょうが焼きのタレ、☆練りしょうが、☆和風だし(こ ...カット野菜(キャベツ・人参・玉ねぎ)で簡単。減塩ニラ豚です。
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豚こま切れ肉、●小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油、●酒、◎片 ...豚肉に下味を付けているので、野菜用の調味料は控え目です。減塩効果が少しあるかもしれま ...
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豚バラ肉、キャベツ、ごま油、発酵そみド、小麦粉、発酵そみド、料理酒、醤油、砂糖もあいかすみさん監修の発酵そみド減塩レシピ! 一人当たりの塩分量はなんと0.5g! ...
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玉ねぎ(スライス)、ピーマン(乱切り)、豚こま切れ肉、豚バラ肉、■塩麴・小麦粉・三温 ...私の経験で、ピーマンの豚肉炒めはよく弁当に入れますが、実際弁当を食べる時、肉がパサつ ...
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豚バラ肉、白菜、酒、水、減塩出汁パック減塩を気にしている方はそのまま、気にしない方はポン酢や胡麻ダレ等で食べる時に個々で工 ...
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○油、○豚ロースしゃぶしゃぶ用、○長ねぎ、★減塩茅の舎だし、★水、★げんたつゆ、海老 ...海老天を除く塩分は、2gです。
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豚もも薄切り肉、ねぎ(白い部分)、黒こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、レモン ...ねぎをお肉で巻くので、旨みと食べごたえ抜群!食塩相当量は、1人あたり0.9gの減塩レ ...
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豚ロールしゃぶしゃぶ用、もやし、にんじん(千切り)、しめじ(子房に分ける)、付け合わ ...野菜でボリュームアップ!1皿で主菜と副菜がとれます。
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茄子、豚こま切れ肉、ピーマン、にんにく(大)、片栗粉、ごま油、塩こしょう、醤油、みり ...豚肉に片栗粉をまぶすことで味のからみが良くなります。ニンニクがよく効いていてごはんが ...
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ご飯(0)、豚肉ローススライス(0)、水菜(0)、長ネギ(0)、卵 Mサイズ(0)、 ...手に入りやすい材料で作れる塩分控えめのチャーハン 水菜がない場合はレタスでも