のレシピ

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減塩 鶏モモのおかゆ シャンタンで。

by アイコ★ケン
塩分1g。低たんぱくご飯1/35使用。
材料: ○ごま油、○鶏モモ 小間切り、★水、★ゆめごはん1/35、★創味シャンタン粉末

おいしく減塩 はんぺんスープ

by 大阪市たべやんレシピ
生活習慣病予防のための減塩レシピです 血圧が気になる方、健康に気をつけたい方、いちど ...
材料: はんぺん(小)、水菜、にんじん、鶏がらスープ、しょうがの絞り汁、水、こしょう

ヨウサマの減塩玉蒟蒻とシシトウの炒め物

by ヨウサマの減塩食堂
暑いからシシトウと蒟蒻の炒め物が続きすみません。夏こそ心臓疾患者は塩分が怖いのです。
材料: 玉蒟蒻、シシトウ、シメジ、サラダ油、☆水、☆黄金比のだし(茅乃舎ネットのみの顆粒だし ...

鶏もも肉とじゃがいものバジルソテー

by kaana57
バジル風味の鶏ももソテー♪ じゃがいもはレンジ加熱で時短調理。 バジルの香りで食欲U ...
材料: 鶏もも肉(唐揚げ用)、☆さとう、酒、☆塩、じゃがいも、バジルの葉、オリーブオイル、◎ ...

減塩にも!温まる♪カレー鶏南蛮そば

by ちいさなしあわせKT
寒い日に食べたい、カレー鶏南蛮そば。スパイスを使うことで体を温めるほか、減塩も期待で ...
材料: そば乾麺、鶏もも肉、酒、長ネギ、ガラムマサラ、クミン、めんつゆ、タカラ本みりん「国産 ...

家族でも♪減塩ヘルシーチーズタッカルビ♪

by OTOWAのまっすー
一人前当たり使用塩分約1gで低カロリーに仕上げました! 高タンパク・低カロリーでダイ ...
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、●はちみつ、●生姜みじん切り、●酒、●片栗粉、● ...

低たんぱく減塩 ガーリック炒飯(腎臓)

by まつもと薬局★栄養部
作り置きおかずの減塩五目きんぴらを、炒飯の具としてアレンジしました。低たん白ごはんを ...
材料: きんぴら(作り置きレシピ)、プチ越後ごはん1/12.5、鶏モモ肉、バター、★塩分77 ...

減塩、味付けなしでOK!簡単鶏肉おかず

by Uim121
香りがたって歯応えが良いので味が薄くても美味しいです♪ヘルシーで、食欲がない時にも^ ...
材料: 梅肉、鶏胸肉、油、三つ葉、鰹節

旨味を逃がさない!減塩煮物

by 城西大学医療栄養学科
埼玉県にある「北坂戸にぎわいサロン」における食育啓発活動媒体として、城西大学に所属す ...
材料: 里芋、人参、しいたけ、鶏もも肉、減塩しょうゆ、みりん、固形ブイヨン、柚子果汁、片栗粉 ...

減塩!豆もやしのナムル

by 天泣
彩り豊かに減塩します。
材料: にんじん、豆もやし、ニラ、ごま(すりごま)、ごま油、鶏ガラスープ粉末、こしょう、山椒 ...
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