-
にんじん、オリーブオイル、酢、砂糖、粒マスタード☆作り置きにも便利☆ 1食当たり塩分0.1g！ オリーブオイルやマスタードを使ってい ...
-
玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、押し麦、水、減塩コンソメ栄養価：エネルギー46kcal たんぱく質0.7ｇ 脂質1.2ｇ 炭水化物11.1 ...
-
○いわし3枚おろし、○片栗粉、油、★いりごま、★砂糖、★みりん、★減塩しょうゆ、★し ...塩分1gです。簡単。
-
ウスターソース、ケチャップ、茅乃舎減塩だし（濃いめ）、みりん、砂糖お好み焼きのソースは塩分が高いけど、これなら1g未満でできます
-
鶏もも肉、★しょうが（すりおろす）、★レモン汁、☆やさしお（味の素）、☆こしょう、片 ...減塩食の家族の為にしょうがを効かせたからあげを作りました。1人分塩分1g以内です。
-
サバ水煮缶 汁ごと、お好み野菜 今回長ネギ、お好みきのこ 今回冷凍えのき、溶けるチー ...食塩摂取量の目標は1日6グラム未満 サバ水煮缶1缶でも1g以上はあるのでなるべく味付 ...
-
大根（スライス）、昆布茶(粉末)、レモン、はちみつ食塩相当量１人あたり0.1gの減塩レシピです。漬物代わりの箸休めにぴったりです。
-
レバー、もやし、ニラ、生姜、ニンニクのすりおろし、ごま油、醤油、片栗粉、オイスターソ ...塩分 全量4.3g １人1g 辛味が欲しいときは豆板醤少し足してもいいです
-
牛肉、白菜、人参、玉ねぎ、ピーマン、乾燥きくらげ、生姜みじん切り、酒、ガラスープ顆粒 ...1人分食塩相当量約1.1㌘です。
-
もやし、ごま油、鶏がらスープの素、こしょう鶏がらスープの素は創味シャンタンを使用。総塩分は1gです。
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
