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エノキ、エリンギ、舞茸、レモン輪切り、醤油、バターレモンを使うことで減塩しています 味も格段に上品になります
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鮭(銀ざけ)、★もやし、★ぶなしめじ、★白菜、★人参、にんにく 4g、コショウ、エネ ...鮭の旬は秋から冬です。添えの野菜は茹でこぼしを行うこととカリウムが減ります。また、に ...
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生鮭、玉ねぎ、きのこ(しめじ、しいたけ、えのきだけなど)、長ねぎ、★マヨネーズ、★み ...【おいしい減塩レシピ】1人分が塩分1g以下で作れるレシピ
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酒、みりん、水、塩鮭、人参、しめじ減塩の栄養指導でやめるよう言われがちな『塩鮭』を使った減塩レシピ♪簡単なひと手間で、 ...
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白身魚、酒(下味用)無塩、しめじ、えのきだけ、生しいたけ、酒 無塩、減塩醤油、バター ...バターでコク深い味わいの一品!食塩相当量は一人分で0.8gの減塩レシピです。
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生鮭、Ⓐ酒、Ⓐ塩こしょう、玉ねぎ、にんじん、しめじ、レモン、バター、青ネギ、ポン酢鮭、きのこ、野菜の旨味がギュッと詰まった一品です。ホイルを開けるとバターの香りとレモ ...
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鮭(塩を加えてないもの)、青梗菜、玉ねぎ、人参、椎茸、☆マヨネーズ、☆柚子こしょう、 ...見た目はかなりアレですが美味しい!ナトリウム量は一人前約400mg!鮭そのもののナト ...
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①豚ロース生姜焼用、②しいたけ、③まいたけ、④しめじ、⑤白ネギ、a.味噌、b.砂糖、 ...減塩レシピです。(塩分0.6g)
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生鮭切り身、玉ねぎ、マッシュルーム、マヨネーズ、ワインor酒マヨネーズソースで食べるホイル焼き。一般的には塩胡椒よりもマヨネーズの方が塩分を控え ...
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しめじ、レモン、白ワイン、こしょう調理時間15分!減塩のため、バターや塩を入れずに、こしょうとレモンで味付け。こしょう ...