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炊飯器の温泉卵モードで作るローストビーフ
炊飯器の温泉卵モードを使って、専用器具無しで低温調理ローストビーフを作る
材料：
牛ブロック肉(肩ロースなど)、塩、胡椒、ハーブ(お好みで)、精製油(サラダ油など)、
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炊飯器で20分、本格ローストビーフ
外食したつもりで ちょっとお肉を奮発して、おうちレストラン！？温泉卵と一緒に ロース
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材料：
牛かたまり肉、タマネギ、塩、ブラックペッパー粗挽き、ニンニクチューブ、★赤ワイン、★
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：高橋尚子
