のレシピ

28品

レンチン湯豆腐・温奴

by さくらご飯研究所
絹ごし豆腐を電子レンジで温めて、生姜と麺つゆで食べるお手軽メニュー
材料: 絹ごし豆腐、麺つゆ(2倍濃縮)、チューブ入り生姜
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電子レンジ de 湯豆腐 ダイエット食

by kumopan
ダイエット食として豆腐だけを美味しく食べるために。味付け控えめ。
材料: 豆腐(絹) or (木綿)、めんつゆ or ポン酢、水、顆粒だしの素 or ガラスー ...

レンジだけ♪めかぶと柚子胡椒で簡単湯豆腐

by 坂東のしろうさぎ
寒い時期温かい食べ物ホッとしますよね♬めかぶと豆腐をレンチンして湯豆腐風!柚子胡椒と ...
材料: 豆腐(300g)、めかぶ(45g程度)、長ネギ、☆水、☆麺つゆ(4倍濃縮)、☆柚子胡 ...

レンチンで簡単!肉味噌冷奴/湯豆腐

by プーさんPAPA
冷奴や湯豆腐に、醤油とおろし生姜、鰹節でもいいのですが、ちょっと工夫して一品料理にし ...
材料: 絹ごし豆腐(木綿でもOK)、豚ひき肉、トマト、きのこ(しめじ、えのきなど)、麺つゆ( ...

【湯豆腐x電子レンジ】簡単♪ゴマ風味★

by 隠れ家『SEED』
ゴマ風味の湯豆腐です★簡単でヘルシーなのでお夜食にも最適です(^^)/
材料: 絹ごし豆腐(小)、〇めんつゆ(3倍濃縮)、〇醤油、〇昆布、〇花かつお、〇水、刻みネギ ...

レンジでかんたん。アジアン湯豆腐

by おとうふタイシ
腹もちよいのにヘルシー!少し肌寒い季節にピッタリです。このレシピは、タイシレシピコン ...
材料: 絹ごし豆腐、海老、トマト(中)、パクチー、レモン、めんつゆ(ストレート)、ラー油

サクサク揚げ玉のほっこり湯豆腐♪

by yuntakaa
レンチンだけで ほっこり湯豆腐風です 揚げ玉と めんつゆが最強です!!!
材料: 豆腐(絹でも木綿でも!、揚げ玉、天かす、めんつゆ、オクラ(なくても大丈夫!!!)、小 ...

レンジで簡単!湯豆腐

by Athcc
湯豆腐が食べたい時に、簡単に出来る一品。あと一品足りない時に使えます。
材料: 絹ごし豆腐(4等分にカット)、刻みネギ、炒りごま、生姜すりおろし(チューブ)、めんつ ...

レンジで簡単!激ウマ湯豆腐

by oya918
レンジで簡単! スープと一緒に食べてください! シンプルだけど美味い!
材料: 豆腐(絹)、梅昆布茶、麺つゆ4倍濃縮を5倍に(少し薄め)

レンチン♪簡単♪湯豆腐風、温豆腐♪

by mariko93♪
湯豆腐好きだけど、お出汁とって土鍋で煮るのは面倒くさい…。これならレンジで簡単♪すぐ ...
材料: 豆腐、人参、椎茸、めんつゆ