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ごぼう、豚肉(薄切り)、人参、しめじ、薬味ネギ、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ、 ...潤いを補う豚肉と清熱解毒の働きを持つゴボウは、相性の良い組み合わせ♪腎陰を滋養して陰 ...
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水、酒、鶏手羽元、昆布、玉ねぎ、長ネギ(青い部分)、生姜、ニンニク、レタス、酒、みり ...急な冷えで体調を崩している方に、体の芯から温まれる滋味深くさっぱり鶏だしの作り方をご ...
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皮付きチキンもも肉、ニンニク＋生姜、ジャガイモ、玉葱、人参＋（筋取り冷凍）インゲン、 ...豆乳＋ホワイトヨーク（卵白）を加え塩だけで味を整えたシンプルで栄養たっぷりの滋養スー ...
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黒きくらげ、長ねぎ、クコの実、ナツメ、卵、ごま油、★水、★鶏ガラスープの素、塩、こし ...黒きくらげで気を補い、クコの実、ナツメ、卵で滋養強壮、免疫アップ、お腹の働きを整える ...
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骨付き鶏もも肉、ナッメ、レンコン、ニンジン、ダイコン、山芋、生しいたけ、乾燥キクラゲ ...韓国の参鶏湯は夏の滋養強壮食として食べられていると聞き、１年中食べたくなるようなスー ...
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鶏ネック、モヤシ、水、キャベツ、☆酒、☆鶏ガラスープの素、☆塩、☆アゴ出汁顆粒鶏のネックで滋養強壮、体力回復の 私の幸せスープです。 風邪気味、疲れた時に必ず作る ...
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手羽元、干し椎茸、白菜、焼き豆腐、緑豆春雨、にんにく、油、塩、こしょう、鶏がらスープ ...白菜が美味しいこの季節に、手羽元からの出汁で暖まるスープ。手軽にできる滋養豊かな一品 ...
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プランタージュ「薬膳カレー・薬膳鍋キット」、水、ほうれん草、キャベツ(ざく切り)、し ...体を温めデトックス！「薬膳カレー・薬膳鍋キット」を使用し、きのこと野菜のヘルシー薬膳 ...
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だし&栄養スープ、溶かし用の水(ミネラルウォーターや浄水)、お湯(ミネラルウォーター ...『(無糖)だし＆栄養スープ＋ルビーソルト』で、文字通り至福の瞑想タイムをお楽しみ頂け ...
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水、鶏ガラスープの素 顆粒、料理酒、自家製だし醤油、マッシュルーム、ニンニク、卵白、 ...寒き季節にぴったりのスープです。余った卵白で作ります。
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
