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板チョコ、パン粉、あれば好みのナッツ、あればクランベリー電気・ガスは使わず自分の体温でチョコを溶かします！あとはポリ袋に入れて混ぜるだけ サ ...
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ロールパン（小さめのパン）、シュウマイ(チルド品、直径３cm)、ごま油、水ポリ袋で湯煎するポリCOOK（ポリクック）でおやつや軽食に◎洗い物なしで簡単。パパに ...
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はいが精米、鯖水煮缶、☆砂糖、☆しょうゆ、☆しょうが汁災害時の備蓄としてローリングストックできる鯖缶を使用したおやつです。
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ご飯、卵、醤油（行程6記載あり）、サラダ油、チーズ(とろけるタイプ)冷めたご飯も、楽しく食べられるように簡単アレンジ。お子様のおやつにも！
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お麩、お水又は牛乳、ココア、砂糖（お好みで）、ビニル袋災害時でも子供はおやつをほしがりますよね。長期保存のきくお麩を使って子供が大好きなお ...
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ポテトチップス（コンソメ味）、ロングライフ牛乳ローリングストックにお勧めのポテトチップスとロングライフ牛乳で作るスープ。 災害時だ ...
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サツマイモ、ニンジン、ホットケーキミックス、レーズン、水食欲が低下しやすい災害時にも食べやすく、ビタミンや食物繊維を補給できるおやつです。
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生米、水、コーン缶、ツナ缶(油)、ごま油、片栗粉パリッもちっと食感も楽しく、ごま油の香ばしいツナコーンチヂミです。子どものおやつやお ...
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カンパン、ミックスチーズ、パルメザンチーズ、ピザソース、パプリカ、ピーマン、ウインナ ...１年に１回確認したい災害用保存食。買い替え時期のカンパンをピザ風おやつに変身。
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オートミール、アーモンドやクルミなど、お好きなナッツ、全粒粉、または米粉やきな粉でも ...フライパンで炒るだけ。 必須ミネラル・ビタミン・食物繊維が詰まったバランス食。子供の ...
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