災害 のレシピ
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天然水、パスタ、シーチキン、フライドオニオン、ニンニクチューブ、コンソメ類状炎が途切れる迄、完全燃焼！緊急事態用パスタ…地震や災害…有事の際のご参考迄に！備えあ ...
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さんま缶、切り干し大根、しょう油災害時に缶詰や乾物はとても重宝します。
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スパゲッティー、あさり(缶)、玉ねぎ、かぼちゃ、しめじ、しょう油、あさり缶汁、バター ...災害時にビニール袋を使ってできるパスタです。災害時は水も燃料も最小限で調理することが ...
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コーン(缶詰)、ホットケーキミックス、豆乳、とろけるチーズ、サラダ油災害時やキャンプ時にカセットコンロ、鍋、水、ポリ袋があれば作れます。缶詰のコーンを使 ...
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アルファー米、水災害時､電気が使えるようになったら､アルファー米を炊飯器で炊いて美味しく頂こう♪
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ウィンナーソーセージ、水(具の量に応じて）、コンソメ(固形)、野菜(ここでは新玉ねぎ ...東日本大震災から１０年。おこがましいのですが、カレーライスを食べた後始末を災害食レシ ...
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玄米、水（浸水分を除く）、玄米1合の場合、玄米2合の場合、玄米3合の場合、塩（炊飯時 ...玄米の炊飯については、“土鍋炊き”が多く紹介されていますが、普通の片手鍋でも、美味し ...
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じゃがいも(大サイズ、メークインが好ましい)、スパイス(お好みで)orハーブソルト、 ...非常時に役立つ携行食用として。 -
卵、●水、●白だし、●ごま油、干し椎茸（カットする）、乾燥野菜（インスタント味噌汁の ...新聞に載っていた、今泉マユ子さんのレシピです。ビニール袋の耐性を確認してから作って下 ...
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卵、牛乳、砂糖、ビニール袋新聞に載っていた、今泉マユ子さんのレシピです。ビニール袋の耐性を確認してから作ってみ ...
