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お米、〇白だし、〇醤油水煮を使った、時短、簡単たけのご飯。3合夫婦で一日で無くなりました！ 1人あたり ...
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米、ちりめんじゃこ、油揚げ（味付き、カットされたもの）、ごぼう（細千切りタイプ）、し ...材料のうま味でだし汁いらず。材料をお米に乗せて炊くだけ♪〈1人あたり221キロカロリ ...
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米、水、かつおぶし、昆布、お茶パック、ひじき、人参、きのこ、しょう油、酒、塩電子レンジで一人分の炊き込みご飯を作りましょう。
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米、水、塩昆布、ツナ缶(ノンオイル)、にんじん「ちょっと炊き込みご飯を食べたい」を叶える、1人暮らしにぴったりの簡単土鍋レシピです ...
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精白米、もち米、鶏もも肉、たけのこ（ゆで）、ごぼう、人参、干し椎茸、ごま油、★酒、★ ...東松島市公立保育給食レシピ １人当たりエネルギー：２８２Kcal 、塩分：0.7ｇ
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鶏もも肉、生姜チューブ、塩麹、醤油、粉末だし、水、ひじき、にんじん、米炊飯器に一人分しかないときや炊き忘れたときにこれは便利〜
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米、水、酒、塩、桜えび（乾燥）、白ごま、青しそ桜えびと白ごまのカルシウムがたっぷり摂れるメニューです。 【1人前】エネルギー280 ...
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米、にんじん、ごぼう、薄揚げ、こんにゃく、きのこ、A:醤油、A:酒、A:みりん、水、 ...プチ贅沢な気分になりたくて、作ってみました。
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お米、塩、ニンニクチューブ、コーン缶、バター、乾燥パセリバターライス風のコーンの炊き込みご飯です。ちょっと贅沢に、でも手軽に作れる特別ご飯。
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鶏切り落とし肉、ゴボウ、ニンニク、ショウガ、◇液体タイプ塩こうじ、◇胡椒、白米、サラ ...一人用の土鍋を調達して以来、炊き込みご飯は今回で7作目。いずれもウマシな仕上がりに大 ...
393万
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監修：大黒谷寿恵
監修：石川三知（Office LAC-U）
