炊飯器 スープ ダイエット のレシピ

◎玉ねぎ、◎にんじん、◎ピーマン、◎キャベツ、◎セロリ、トマト缶、◆しめじ、◆まいた ...

キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、トマト、ニンニク、しょうが、コンソメ、水

使いたい野菜(キャベツ、人参、玉ねぎ、大根、白菜など…好みでOK)、水、塩、こしょう

手羽元、塩、長ネギ、しめじ、生姜（チューブでも○）、切り餅（なくても○）、★にんにく ...

ホイールトマト(ダイス)、長ネギor玉ねぎ、マイタケ、鶏ムネ肉、セロリ、キャベツor ...

10合炊き炊飯器、豚肉（こま切れ）、生姜、ごま油、大根、人参、ごぼう、ぶなしめじ、舞 ...

玉ねぎ、キャベツ、水、コンソメ、塩胡椒、無調整豆乳

玄米、キャベツ、玉ねぎ、オクラ、水、鶏がらスープ、醤油、オイスターソース、ニンニク、 ...

玄米、ニンニクチューブ、●ケチャップ、●鶏がらスープ、もち麦、乾燥わかめ、干し椎茸、 ...

キャベツ、人参、玉ねぎ、水、コンソメキューブ