のレシピ

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簡単☘️焼き油揚げの明太納豆 by toraちゃん♪
具材は後乗せなので簡単に作れます。おつまみにおすすめ♬
材料: 油揚げ、納豆、明太子(小)
焼き油揚げと水菜・しめじのポン酢和え by おとうふタイシ
きぬ練りおあげの油揚を使い焼くことでとても美味しく味付けはポン酢のみで簡単です。ご飯 ...
材料: 北の大豆きぬ練り油揚げ、しめじ、水菜、ゆずの皮せん切り、ポン酢醬油
春雨の黒酢炒め油揚げ包み焼き by 藤井21
サクサクの油揚げの中には黒酢の柔らかな酸味の効いた春雨炒め ピリ辛で食べ応えもあって ...
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、油揚げ、春雨(乾燥)、ごま油、黒酢、豆板醤、醤油、塩
チリコンカン by 芦屋市の学校給食
アメリカ生まれの豆と肉の煮込み料理♪
材料: ひよこ豆(蒸)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ピーマン(みじん切り) ...
鮭のにんにくしょうゆ炒め(健康食) by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:464kcal たんぱく質:21.6g 塩分:1.6g
材料: ご飯、秋鮭、こしょう、薄力粉、もやし、ピーマン、炒め油、しょうゆ、にんにく、酒、いん ...
照り焼き丼(健康食) by 偕行会グループ
栄養量 エネルギー:472kcal たんぱく質:19.2g 塩分:1.6g
材料: ご飯、鶏もも肉(皮なし)、しょうが汁、薄力粉、ねぎ、焼き油、しょうゆ、みりん、酒、焼 ...
炊飯器でヘルシーキャロットピラフ♪~♪ by minaduki
可愛い色のごはんは、いっぱい人参がいただけます。ワンプレにお弁当に、お握りにもおすす ...
材料: 米、すりおろし人参、人参の微塵切り、玉葱の微塵切り、野菜のブロード(コンソメでもOK ...
葉唐辛子の佃煮の焼き油揚げ by 白♡黒❤︎ハート
ピリ辛葉唐辛子の佃煮をトッピングぅ
材料: 安い油揚げ、葉唐辛子の佃煮、とけるチーズ
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小松菜と焼き油揚げの辛子醤油 by うまいん酢よ。
【料理研究家 杵島直美先生考案お弁当向きレシピです】辛子醤油が酒のおつまみにマッチし ...
材料: 小松菜、油揚げ、☆練りカラシ、☆砂糖、☆醤油
じゃがいもとさつま揚げのコク味噌炒め by まる78
じゃがいものシャキシャキ感にタレが絡んで美味☆にんにく&バターに、2種類の味噌と生姜 ...
材料: さつま揚げ、じゃがいも、エリンギ、玉ねぎ、生姜、☆にんにく(チューブ)、☆鶏ガラスー ...
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