のレシピ

55品

腎臓内科医考案無塩味噌マヨねぎもやし炒め

by じんくんぞうくん
無塩味噌マヨを使ったネギもやし炒めです。1人前の塩分は0.6gと抑えていますが、ボリ ...
材料: もやし、小ねぎ、牛豚合挽き肉、無塩味噌、マヨネーズ、七味

腎臓内科医考案の無塩味噌マヨハンバーグ

by じんくんぞうくん
無塩味噌マヨを練り込んだハンバーグです。1人前の塩分は0.3gです。
材料: 牛豚合挽き肉、無塩味噌、マヨネーズ、玉ねぎみじん切り、オリーブオイル(炒め用)、ブラ ...

これまた違う絶品‼︎ドライカレー

by ノリヒロダイニング
何時も違うかな?
材料: 鶏ひき肉、牛豚合挽き肉、玉ねぎ、冷凍ミックスベジタブル、A SBカレーミックス缶、A ...

【ほぼ無塩】腎臓内科医が考案の具沢山豚汁

by じんくんぞうくん
腎臓内科医がほぼ無塩の豚汁レシピを作りました。塩分0.1g以下ですが、濃い出汁と具材 ...
材料: 豚バラ肉、ごぼう斜め薄切り、厚揚げ豆腐、玉ねぎさくぎり、人参細切り、大根細切り、こん ...

大根と豚肉(鶏モモでも)の炒め物

by clacan
単身赴任中の夫に向けて。しょうゆ味はご飯に、山賊焼風味はお酒によく合います。
材料: 大根、豚こま(鶏モモ)、長ネギ、しいたけなどきのこ、※無塩カシューナッツ(お好みで) ...

ヤクルト無塩ジュースで 豚のスペアリブ

by 武田家
ヤクルト無塩ジュースがあれば香味野菜は不要です(^ ^) これぞ最強!肉料理です(^ ...
材料: スペアリブ、粒コショウ、赤ワイン、ヤクルト無塩ジュース、ウスターソース、コンソメ顆粒 ...

【無塩】超簡単ケチャップ夏野菜炒め

by 腎臓病食
本当にこれで食塩0gかってレベルwww 塩分0g、たんぱく質10g
材料: 豚肉、もやし、玉ねぎ、ズッキーニ

ヤクルト無塩ジュースで ロールキャベツ

by 武田家
ヤクルトの無塩ジュースはセロリや香味野菜が入っているので、コクが出て濃厚で、パスタソ ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、人参、豚ミンチ、鶏ミンチ、ごはん、卵、☆コンソメ、コショウ、バター ...

メンズ&幼児にも人気◎簡単肉野菜トマト煮

by サチsachi♪
ごはんに合う♡1歳9ヶ月の幼児食&ママの朝ごはん&旦那さんの夕食など、取分けできて、 ...
材料: 豚のコマ肉、大豆粉、パプリカ、茄子、胡麻、350g野菜入りジュース ※無塩栄養強化剤 ...

あら?減塩低糖質、肩ロース、サラダ煮豚

by 柴又のおいちゃん
おもてなしに最適 減塩低糖質サラダ煮豚
材料: 肩ロースブロック、ねぎ、玉ねぎ、胡瓜、キャベツ、*水、*減塩醤油、*無塩料理酒、*炭 ...
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