のレシピ

15品

無塩: ひよこ豆とケールのカレー

by shinxian
高蛋白質なひよこ豆でカレー、病みつきになりますよ
材料: ひよこ豆、ケール、タマネギ、にんにく(みじん切り)、グリーンチリ、しょうが(みじん切 ...

無塩: アル・ゴビーのドライカレー

by shinxian
インド料理によく出るカリフラワーとジャガイモのカレーを無塩で試してみました
材料: ジャガイモ、カリフラワー、トマト、タマネギ、ニンニク、ショウガ、ターメリックパウダー ...

《ほぼ無塩》鶏モモ肉のカレー焼き

by eriri13
減塩メニューです。
材料: 鳥モモ肉、カレー粉、無塩洋風だし

簡単無塩&ノンオイルの健康若返りカレー♡

by サチsachi♪
食欲そそるスパイシーインドカレー風味で野菜を山盛り食べられる!なのにノンオイル&無塩 ...
材料: 鶏モモ肉、★カレー粉、★ニンニクすりおろしorチューブ、★生姜すりおろしorチューブ ...

無塩料理☆干し野菜のカレーマリネ

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 玉ねぎ(くしぎり)、えのき(長さ半分にしてバラす)、なめこ(ばらす)、エリンギ(長さ ...

*菜食*無塩!人参葉のデトックスカレー

by masae*菜食*
栄養満点のにんじんの葉にスパイスとハーブでデトックス効果満点!! ♡ヴィーガン・ベジ ...
材料: にんにく、生姜、玉ねぎ、にんじん葉、カレー粉(無塩)、ハーブ、コリアンダー、にんじん ...

無塩料理☆かぼちゃのカレー炒め・マクロビ

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: カボチャ、水(ベジブロス)、にんにく(みじん切り)、カレー粉、コショー、一味、はちみ ...

無塩料理☆丸ごと玉ねぎのカレー煮込み

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 玉ねぎ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、じゃがいも(固茹で荒マッシュ) ...

無塩料理☆ほうれん草でグリーンカレー

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: ほうれん草、長ネギ、しめじ、にんにく(スライス)、オリーブオイル、りんご、豆乳、水( ...

無塩料理☆ノンオイル長ネギきのこのカレー

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 長ネギ、じゃがいも、きのこ類、◎にんにく(みじん切り)、◎しょうが(みじん切り)、全 ...