のレシピ

146品

無塩料理☆丸ごと玉ねぎのカレー煮込み

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 玉ねぎ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、じゃがいも(固茹で荒マッシュ) ...

無塩料理☆絶品!青じそドレッシング

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 新玉ねぎ、大葉、純米酢、甜菜糖

無塩料理☆ロールキャベツのトマト煮込み

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: ◎ごぼう、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎おから、◎すりごま、◎干し椎茸(乾燥のままみじん ...

無塩料理☆カリフラワーのポタージュ

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: えのき、カリフラワー、じゃがいも(中)、玉ねぎ、水(ベジブロス)、水(ベジブロス)、 ...

無塩料理☆マクロビ牡蠣フライもどき

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: ソフト豆腐、山芋、舞茸、焼き海苔、青のり、パン粉(衣用)

無塩料理☆ほうれん草トマト豆腐の胡麻和え

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 木綿豆腐、ほうれん草、トマト、◎白いりごま、◎ねりごま、◎はちみつ、◎豆乳、◎黒糖

無塩料理☆茄子と筍の甘辛炒め。マクロビ

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: なすび、たけのこ、エリンギ、オリーブオイル、片栗粉、水(ベジブロス)、出汁昆布、トマ ...

無塩料理☆小松菜deジェノベーゼ♪大根麺

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 小松菜、にんにく、ピーナッツバター、練り胡麻、アーモンドプードル、オリーブ油、アマニ ...

無塩料理☆お好きな野菜で♪磯辺焼き

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 山芋、水(べジブロス)、青のり、片栗粉、ガーリックパウダー、ブラックペッパー

無塩料理☆大根とトマトの冷製スープ

by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: 大根、トマト、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)