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ムシケン(蒸した健康野菜)無水鍋

by ピンクバジル
栄養壊れず野菜摂取!
材料: しいたけ、豚肉、カボチャ、小松菜、もやし、ブロッコリー、アスパラ、にんじん、キャベツ ...

たっぷり野菜とチキンのトマト煮こみ☆

by うたぽ☻
簡単で栄養たっぷり(*^^*) 一晩おくと旨味が増します。 ストウブやルクルーゼなど ...
材料: 鳥もも肉、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、にんじん、ニンニク、トマト缶(カットトマト)、水 ...

ロールキャベツもどき

by ahaha05
無水鍋を使えば、放っておくだけ… たっぷり野菜で 体の芯から温まろう!
材料: キャベツ、合い挽き肉、人参、玉ねぎ、ホールトマト、コンソメキューブ、ローリエの葉、 ...

フライパンで作る蒸し野菜★タジン風

by るんるんテンテン
モロッコのタジン鍋(無水鍋)を意識して フライパンで作る蒸し野菜と肉味噌です お ...
材料: キャベツ、大きくざく切り、人参、輪切り、じゃが芋、薄く削ぎ切り、白ねぎ、みじん切り、 ...

油なし☆ヘルシーオイスター焼きそば♪

by けゆあ
無水鍋(高級でなくてよい)を使って、一気にたくさんの焼きそばを油なしで作ります。材料 ...
材料: 焼きそばの麺、豚肉、※酒・醤油(豚下味用)、キャベツ、玉ねぎ、人参、○オイスターソー ...
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きゃべつともやしのなめ茸和え

by ゆきぽん.51
ID54710ゆりっちさんのレシピの自己流です。下でスープを作りながら上で蒸します。 ...
材料: きゃべつ、もやし、ちくわ、なめ茸、醤油、万能ねぎ、白ごま
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きゃべつと豚肉の重ね焼き

by ゆきぽん.51
無水鍋で余計な水分はいらない、きゃべつのおいしさが詰まった一品です。
材料: きゃべつ、豚肉、塩・こしょう、ポン酢

我が家の豚汁

by ぶきっちょルリ
無水鍋で作る豚汁は時間も光熱費も節約!そして美味しい~♪
材料: 豚肉(こま切れ)、ごぼう、人参(小)、大根(いちょう切り)、玉ねぎ(薄切り)、キャベ ...

やわらか&ジューシーしゅうまい

by makoron
無水鍋でジューシーしゅうまいを作りました。蒸し台は食べてもおいしいキャベツです!
材料: しゅうまいの皮、豚ひき肉、しょうゆ、砂糖、ゴマ油、玉ねぎ(みじん切り)、塩、片栗粉、 ...

ルクルーゼでローストポットポーク

by bee
ルクルーゼや無水料理のできる鍋のある人にぜひやっていただきたいレシピ
材料: 豚ロースブロック、にんにくすりおろし、キャベツ一口大に切る