のレシピ

76品

フライパンで作る蒸し野菜★タジン風

by るんるんテンテン
モロッコのタジン鍋(無水鍋)を意識して フライパンで作る蒸し野菜と肉味噌です お ...
材料: キャベツ、大きくざく切り、人参、輪切り、じゃが芋、薄く削ぎ切り、白ねぎ、みじん切り、 ...

野菜が沢山食べられる☆お鍋に万能ダレ

by *あすみかん*
水炊きや湯豆腐、無水鍋などのタレに。すし酢と豆板醤の働きが絶妙☆夫絶賛の薬味ダレ♪お ...
材料: 醤油、すし酢、豆板醤、ニンニクすりおろし、生姜すりおろし、白ゴマ(すりごまでも◎).

野菜の水分のみ★蒸し野菜サラダ

by tenntomush
アムウェイのQC、または無水鍋で野菜の水分のみで蒸します。栄養たっぷり♪ ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、きのこ類、ベーコン、ブロッコリー、人参、オリーブオイル、塩
Blank logo recipe

野菜のうまみたっぷりの夏野菜カレー

by あずみっと
夏野菜たっぷりのカレーです。無水鍋で作るので、水がいりません!!野菜のうまみを引き出 ...
材料: ●豚肉、●たまねぎ、●にんにく、●にんじん、★なす、★しめじなどのきのこ類、★コンソ ...

簡単!野菜の甘さで食べる ラタトゥイユ

by tweety2
使う調味料は塩と胡椒のみ。トマト缶もつかいません。野菜の甘味とうまみを味わうラタトゥ ...
材料: ズッキーニ、トマト(出来れば完熟)、なす、タマネギ、パプリカ(又はフルーツピーマン) ...

2step♡鶏レバニラ炒め

by あいみ~
無水鍋ver.です。レバーは思いのほか食べやすく、野菜もシャキッで子どももぱくぱく♡
材料: 鶏レバー、◇にんにく、生姜チューブ、◇醤油、⚫️小麦粉、片栗粉、揚げ油、もやし、にら ...

バーミキュラ鍋で♡ほくほくポトフ♡

by 紗莉ママ
冷蔵庫の余り物野菜でも♡(*´ω`*)無水鍋で、お野菜の甘みと旨みをたーんと召し上が ...
材料: 白菜、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ブロックベーコン、ウインナー、かぶ、塩、塩胡椒、 ...

QC*ノンシュガー肉じゃが!

by まにゃみぃ
アムウェイの無油無水ナベで簡単! 砂糖ナシ!野菜の甘味で美味しい肉じゃが♪
材料: 豚バラ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、しらたき、※しょうゆ、※みりん

3step♡離乳食初期法蓮草バナナ白菜粥

by あいみ~
無水鍋で茹でるので栄養価と味が残りやすいため、だしは使いません(この頃は野菜だし)♡
材料: ほうれん草(葉のみ)、白菜(葉のみ)、ご飯、お湯、バナナ

バーミキュラで!旨みたっぷり無水カレー♡

by 紗莉ママ
無水鍋で作る、お野菜の水分だけで作る旨みが凝縮した濃厚カレーライス◝(*´꒳`*)◜ ...
材料: 玉ねぎ、人参、トマト、茄子、じゃがいも、豚肉(カレー用)、市販のカレールゥ、バーミキ ...