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うどん、豚肉、白菜、しいたけ、えのき、青菜（ほうれん草、きくな等）、人参、白だし+水 ...鍋の残り、冷蔵庫の整理、白菜と適当なお野菜で作って下さい、温まりますよ ^_^
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冷凍うどん(又は茹でうどん)、豚バラ肉、キャベツ、にんじん、玉葱、ニラ、☆「味の素 ...皿うどんのような、中華風焼きうどんです♬ お家にあるもので簡単にできます★
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冷凍うどん、野菜（キャベツ・にんじんなど）、魚肉ソーセージ（豚・鳥でも）、水、粉末だ ...フライパン1つで片栗粉無しであんかけ風に♪残り物で充分出来ます。
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スープ”で”うどん 《ふんわりかき玉味》、豚こま肉、人参（細切り）、ピーマン（細切り ...寒い季節はあんかけでトロミをつけていただきましょう＾＾
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うどん、豚肉、キャベツ、もやし、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、生姜、玉子、鶏 ...お野菜もたっぷり入ったあんでとってもヘルシーです＾＾
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豚肉（何でもOK）、白菜、にんじん、しめじ、もやし、●水、●オイスターソース、●醤油 ...カリッと焼けたうどんの香ばしさに，トロッとしたあんがからんで，いくらでもいけちゃいま ...
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●うどん、●えりんぎ、●水、●中華だし、●しょうゆ、●こしょう、●片栗粉お弁当にぴったりのやきうどんですo(^▽^)oチンしてもしなくても,たれがめんにから ...
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玉うどん、豚バラ肉（お好きな部位でOK）、ニンジン、白菜、もやし、ウズラの卵（ゆで） ...五目は五品でなくても、レシピと同じでなくてもあるものでOKですよ！
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ゆでうどん、ベーコン、生姜、小松菜、にんじん、※残り野菜やお好みの野菜でもどうぞ♪、 ...２０１０．３．２６話題入り♪ 白だしを使うので味付け簡単！ほんのり生姜風味でトロ～ ...
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玉うどん、玉ねぎ(小)、ピーマン(中)、人参、オリーブオイル、醤油あんかけうどんが大好きで、あんかけうどんばかりになっていたのでたまには焼きうどんにし ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：石川三知（Office LAC-U）
